معلومات عنا
معلومات عنا
سياسة الخصوصية
شروط الخدمة
الحساب
Log In
Sign Up
القلق / Anxiety in Arabic
الصحة
القلق
الأعراض
الأسباب
عوامل الخطر
التشخيص
مضاعفات
علاج او معاملة
أعراض القلق
السمات التالية هي مؤشر على القلق:
صداع الراس
تنمل
دوار
غثيان
إسهال
عسر الهضم
فم جاف
ضيق في التنفس
تنهد التنفس
الخفقان
عدم انتظام دقات القلب
ألم في الصدر
إعياء
الارتعاش
تكزز
كثرة التبول
من الممكن أن لا يظهر القلق أي أعراض جسدية على الرغم من كونه لا يزال موجودًا في المريض.
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
Get Started Now
الأسباب الشائعة لـ القلق
فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعا لـ القلق:
استخدام الكحول
تاريخ الاعتداء على الأطفال
تاريخ العائلة من الاضطرابات العقلية
اضطراب اكتئابي رئيسي
اضطراب في الشخصية
عوامل وراثية
الأسباب الأخرى لـ القلق
فيما يلي الأسباب الأقل شيوعًا لـ القلق:
فرط نشاط الغدة الدرقية
فرط برولاكتين الدم
داء السكري
حالات نقص
مستويات منخفضة من فيتامين د
أمراض الجهاز الهضمي
مرض الاضطرابات الهضمية
حساسية الغلوتين غير الاضطرابات الهضمية
مرض التهاب الأمعاء
أمراض القلب
أمراض الدم
حوادث الأوعية الدموية الدماغية
عوامل الخطر لـ القلق
العوامل التالية قد تزيد إحتمالية الإصابة بـ القلق:
علم الوراثة والتاريخ العائلي
يعانون من اضطراب الانسداد الرئوي المزمن
وجود الربو
استهلاك الكحول
استخدام المهدئات والمواد الأفيونية
وجود مهارات تأقلم ضعيفة
الناس مع الفهارس العصابية عالية
تاريخ الصدمة
الوقاية من القلق
نعم، قد يكون من الممكن منع القلق قد تكون الوقاية ممكنه من خلال القيام بما يلي:
تقديم الدعم العاطفي والتحفيز للأشخاص المعرضين للخطر
حدوث القلق
عدد الحالات
فيما يلي عدد حالات القلق التي يتم مشاهدتها سنويًا في جميع أنحاء العالم:
شائع جدا> 10 مليون حالة
الفئة العمرية الشائعة
يحدث القلق بشكل أكثر شيوعاً في الفئة العمرية التالية:
Aged between 20-35 years
الجنس الأكثر شيوعاً
يمكن أن يحدث القلق في أي جنس.
الاختبارات المعملية والإجراءات لتشخيص القلق
يتم استخدام الاختبارات والإجراءات المعملية التالية للكشف عن القلق:
اضطراب القلق العام 7 (GAD-7): لتشخيص المرض
الطبيب من أجل تشخيص القلق
يجب على المرضى زيارة الأخصائيين التاليين إذا كانت لديهم أعراض القلق:
طبيب نفسي
مضاعفات القلق إذا لم يعالج
نعم، يسبب القلق مضاعفات إذا لم يتم علاجه. فيما يلي قائمة من المضاعفات والمشاكل التي قد تنشأ إذا تم ترك القلق دون علاج:
الاضطرابات العصبية والنفسية
كآبة
مرض عقلي
إجراءات لعلاج القلق
يتم استخدام الإجراءات التالية لعلاج القلق:
العلاج السلوكي المعرفي: لتحسين الأعراض
الرعاية الذاتية لـ القلق
قد تساعد إجراءات الرعاية الذاتية التالية أو تغييرات نمط الحياة في علاج أو التحكم في القلق:
حافظ على نشاطك البدني: تمارين تقلل من الإجهاد وتساعدك على البقاء بصحة جيدة
تجنب الكحول: تناول الكحول يزيد من سوء القلق
الإقلاع عن التدخين والقهوة: يؤدي كل من النيكوتين والكافيين إلى تفاقم حالة القلق
اعتماد تقنيات الاسترخاء: التأمل واليوغا هي أمثلة على تقنيات الاسترخاء التي تخفف من القلق
الحصول على ما يكفي من النوم: قد يساعدك النوم الكافي في تقليل القلق
تناول أطعمة صحية: يمكن للخضار والفواكه والحبوب الكاملة والأسماك المساعدة في تقليل القلق
الطب البديل لعلاج القلق
من المعروف أن الأدوية والعلاجات البديلة التالية تساعد في علاج أو التحكم في القلق:
العلاج النفسي: يساعد على الحد من أعراض القلق
العلاج الطبيعي: يساعد على البقاء بصحة جيدة
تناول نظام غذائي صحي: للحد من القلق
الوقت لعلاج القلق
بينما تختلف الفترة الزمنية لعلاج كل مريض، أدناه هو الفترة الزمنية النموذجية لعلاج القلق إذا تم علاجه بشكل صحيح تحت إشراف خبير:
في 3 - 6 أشهر
مواضيع ذات صلة
اضطراب الوسواس القهري
اضطراب الهلع
الرهاب
ضغط عصبى
تاريخ آخر تحديث
هذه الصفحة تم آخر تحديث في 3/12/2019.
توفر هذه الصفحة معلومات لـ
القلق
مواضيع ذات صلة
اضطراب الوسواس القهري
اضطراب الهلع
الرهاب
ضغط عصبى
Sign Up
تواصل مع البريد الإلكتروني
عضوا فعلا؟
Log In
By registering for a TabletWise account, you agree to our
Terms of Service
and
Privacy Policy
.
شارك
Share with friends, get 20% off
Invite your friends to TabletWise learning marketplace. For each purchase they make, you get 20% off (upto $10) on your next purchase.
Share with Google Contacts