হ্যাঁ, B12 অভাব রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব হতে পারে। নিচের পদক্ষেপগুলো নিয়ে এই রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে:
গর্ভবতী vegan মহিলাদের ভিটামিন B12 পরিপূরক
B12 অভাব এর ঘটনা
ঘটনার সংখ্যা
প্রতি বছর সারা বিশ্বে B12 অভাব এর ঘটনার সংখ্যা নিম্নরূপ:
খুব সাধারণ> 10 মিলিয়ন ক্ষেত্রে
রোগীদের সাধারণ বয়সসীমা
যেকোন বয়সে B12 অভাব হতে পারে।
যে লিঙ্গের মানুষদের মধ্যে এ রোগ বেশী হয়
যেকোন লিঙ্গের মানুষের B12 অভাব হতে পারে
B12 অভাব রোগ শনাক্ত করার জন্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা
B12 অভাব রোগ শনাক্ত করার জন্য নিম্নোক্ত পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়:
সিরাম বি 1২ স্তরের পরীক্ষা: সিরাম বি 12 স্তর কম কিনা তা নির্ধারণ করতে ভিটামিন বি 12 অভাব নিশ্চিত করে
সিরাম হোমোসাইস্টাইন এবং মিথাইলামোননিক এসিড স্তরের পরীক্ষা: তাদের মাত্রা উচ্চ কিনা তা পরীক্ষা করে যা ভিটামিন বি 1২ এর অভাব নিশ্চিত করে
শিলিং পরীক্ষা: ভিটামিন বি 12 অভাবের জন্য পরীক্ষা করা
B12 অভাব রোগ শনাক্ত করার জন্য ডাক্তার
B12 অভাব রোগের উপসর্গ দেখা দিলে রোগীকে নিম্নোক্ত বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:
স্নায়ুবিশেষজ্ঞ
শিশু বিশেষজ্ঞ
পারিবারিক ডাক্তার
স্ত্রীরোগ
ধাত্রীবিদ্যা বিশেষজ্ঞ
অভ্যন্তরীণ ওষুধ বিশেষজ্ঞদের
হেমাটোলজিস্ট
অন্ত্রবিদ
চিকিৎসা না করলে B12 অভাব রোগের ফলে যেসব জটিলতা দেখা দিতে পারে
হ্যাঁ, B12 অভাব রোগের চিকিৎসা না করলে শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে চিকিৎসা না করলে B12 অভাব রোগ থেকে কী কী জটিলতা এবং সমস্যা দেখা দিতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
megaloblastic রক্তাল্পতা
স্নায়বিক ত্রুটি
গুরুতর ক্লান্তি
গর্ভাবস্থা জটিলতা
হৃদপিণ্ডজনিত সমস্যা
মারাত্মক হতে পারে
B12 অভাব এর ক্ষেত্রে নিজে নিজে সেবা
B12 অভাব রোগের চিকিৎসা অথবা ব্যবস্থাপনায় নিজে নিজে সেবা কিংবা জীবনধারায় যেসব পরিবর্তন সহায়ক হতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
একটি ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খান: এমন একটি খাদ্য নিন যা ভিটামিন এবং পুষ্টির সংখ্যার অন্তর্ভুক্ত
জেনেটিক কাউন্সেলিং: অ্যানেমিয়ার ঝুঁকি সম্পর্কে জেনেটিক কাউন্সেলরকে কথা বলুন
B12 অভাব রোগের চিকিৎসার জন্য বিকল্প ওষুধ
B12 অভাব রোগের চিকিৎসা কিংবা ব্যবস্থাপনার জন্য সহায়ক হতে পারে এমন কিছু বিকল্প ওষুধ এবং থেরাপি নিম্নরূপ:
খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন এবং সম্পূরক: আপনার খাদ্য পরিবর্তন করুন এবং ভিটামিন B12 সম্পূরক গ্রহণ করুন
লোহা: মাংস, সবজি বা অন্যান্য খাবার থেকে লোহা নিন
B12 অভাব রোগের চিকিৎসার সময়
বিভিন্ন রোগীর জন্য চিকিৎসার সময়-সীমা ভিন্ন হলেও যদি একজন বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে যথাযথভাবে চিকিৎসা করা হয় তবে B12 অভাব রোগ নিয়ন্ত্রণে আসার সময়-সীমা নিম্নরূপ: