Get a month of TabletWise Pro for free! Click here to redeem 
TabletWise.com
 

লেগ বাধা / Leg Cramps in Bangla

লেগ বাধা এর লক্ষণ

নিচের বৈশিষ্ট্যগুলো লেগ বাধা রোগের নির্দেশক:
  • তীব্র ব্যাথা
  • আলিঙ্গন গঠন
  • ফোলা
  • লালতা
  • চামড়া পরিবর্তন
  • পা পেশী দুর্বলতা
  • পেশী ক্লান্তি
  • লেগ পেশী অনিচ্ছাকৃত সংকোচন
  • বাছুর পেশী cramps
এরকম হতে পারে যে লেগ বাধা রোগের শারীরিক লক্ষণ দেখা না দিলেও তা রোগীর দেহে বিদ্যমান থাকতে পারে।

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

লেগ বাধা রোগের প্রচলিত কারণ

লেগ বাধা রোগের সবচেয়ে প্রচলিত কারণগুলো নিম্নরূপ:
  • স্নায়বিক ত্রুটি
  • সুষুম্না আঘাত
  • ঘাড় বা ফিরে পিচ্ছিল স্নায়বিক

লেগ বাধা রোগের অন্যান্য কারণ

লেগ বাধা রোগের তুলনামূলক কম প্রচলিত কারণগুলো নিম্নরূপ:
  • স্ট্রেনিং বা একটি পেশী overusing
  • নিরূদন
  • খাদ্যের খনিজ পদার্থ বা শরীরের খনিজ পদার্থ হ্রাস
  • পেশী পর্যাপ্ত রক্ত না পেয়ে
  • ইলেক্ট্রোলাইট বিরক্তি

লেগ বাধা রোগের ঝুঁকির কারণসমূহ

নিম্নোক্ত নির্ণায়কগুলো লেগ বাধা রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়:
  • নিরূদন
  • গর্ভাবস্থা

লেগ বাধা রোগের প্রতিরোধ

হ্যাঁ, লেগ বাধা রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব হতে পারে। নিচের পদক্ষেপগুলো নিয়ে এই রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে:
  • পর্যাপ্ত কন্ডিশনার
  • Stretching
  • মানসিক প্রস্তুতি
  • জলয়োজন
  • ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য

লেগ বাধা এর ঘটনা

রোগীদের সাধারণ বয়সসীমা

যেকোন বয়সে লেগ বাধা হতে পারে।

যে লিঙ্গের মানুষদের মধ্যে এ রোগ বেশী হয়

যেকোন লিঙ্গের মানুষের লেগ বাধা হতে পারে

চিকিৎসা না করলে লেগ বাধা রোগের ফলে যেসব জটিলতা দেখা দিতে পারে

চিকিৎসা না করলে লেগ বাধা রোগ থেকে বিভিন্ন জটিলতা দেখা দেয় কিনা জানা নেই

লেগ বাধা এর ক্ষেত্রে নিজে নিজে সেবা

লেগ বাধা রোগের চিকিৎসা অথবা ব্যবস্থাপনায় নিজে নিজে সেবা কিংবা জীবনধারায় যেসব পরিবর্তন সহায়ক হতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
  • প্রসারিত এবং ম্যাসেজ: পেশী ফিতাগুলি বৃদ্ধি এবং পেশীগুলির ফায়ারিং হার হ্রাস করার জন্য ক্রমবর্ধমান ফায়ারিং সময়সীমার দ্বারা স্পন্দনগুলিকে শান্ত করাতে সহায়তা করে
  • তাপ বা ঠান্ডা প্রয়োগ করুন: কাঁটা পেশী ব্যথা থেকে মুক্তি সাহায্য করে
  • উচ্চ তরল ভোজনের: ইলেক্ট্রোলাইট উচ্চ হয় যে তরল cramps পরিত্রাণ সাহায্য করে

লেগ বাধা রোগের চিকিৎসার জন্য বিকল্প ওষুধ

লেগ বাধা রোগের চিকিৎসা কিংবা ব্যবস্থাপনার জন্য সহায়ক হতে পারে এমন কিছু বিকল্প ওষুধ এবং থেরাপি নিম্নরূপ:
  • সম্পূরক: ভিটামিন বি-জটিল পরিপূরক লেগ cramps পরিচালনার জন্য সাহায্য করে
  • শারীরিক থেরাপি এবং ব্যায়াম: পেশী রোগ রোগীদের সক্রিয় সক্রিয় জীবন সাহায্য করে
  • ম্যাসেজ: পেশী spasms থেকে ত্রাণ সরবরাহ করে
  • আকুপাংচার: পেশী spasms এবং ব্যথা চিকিত্সা সাহায্য করে

সর্বশেষ আপডেটের তারিখ

এ পৃষ্ঠায় শেষ পরিবর্তন 2/04/2019 আপডেট করা হয়েছে.
এই পৃষ্ঠায় লেগ বাধা সম্পর্কিত তথ্য রয়েছে।

Sign Up