হ্যাঁ, অপুষ্টি রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব হতে পারে। নিচের পদক্ষেপগুলো নিয়ে এই রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে:
একটি সুষম খাদ্য খাওয়া
অপুষ্টি এর ঘটনা
ঘটনার সংখ্যা
প্রতি বছর সারা বিশ্বে অপুষ্টি এর ঘটনার সংখ্যা নিম্নরূপ:
খুব সাধারণ> 10 মিলিয়ন ক্ষেত্রে
রোগীদের সাধারণ বয়সসীমা
যেকোন বয়সে অপুষ্টি হতে পারে।
যে লিঙ্গের মানুষদের মধ্যে এ রোগ বেশী হয়
যেকোন লিঙ্গের মানুষের অপুষ্টি হতে পারে
অপুষ্টি রোগ শনাক্ত করার জন্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা
অপুষ্টি রোগ শনাক্ত করার জন্য নিম্নোক্ত পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়:
অ্যান্থ্রোমোমেট্রিক, বায়োকেমিক্যাল এবং ইমিউনোলজিকাল পরীক্ষা: পুষ্টির অবস্থা মূল্যায়ন
অপুষ্টি রোগ শনাক্ত করার জন্য ডাক্তার
অপুষ্টি রোগের উপসর্গ দেখা দিলে রোগীকে নিম্নোক্ত বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:
সাধারণ চিকিত্সক
শিশু বিশেষজ্ঞ
জটিল যত্ন নার্স
চিকিৎসা না করলে অপুষ্টি রোগের ফলে যেসব জটিলতা দেখা দিতে পারে
হ্যাঁ, অপুষ্টি রোগের চিকিৎসা না করলে শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে চিকিৎসা না করলে অপুষ্টি রোগ থেকে কী কী জটিলতা এবং সমস্যা দেখা দিতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
Celiac রোগ
অপুষ্টি এর ক্ষেত্রে নিজে নিজে সেবা
অপুষ্টি রোগের চিকিৎসা অথবা ব্যবস্থাপনায় নিজে নিজে সেবা কিংবা জীবনধারায় যেসব পরিবর্তন সহায়ক হতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
দ্রুত খাবার এড়িয়ে চলুন: পুষ্টির ঘাটতি সম্ভাবনা কম
নিয়মিত ব্যায়াম: আপনি সুস্থ রাখে
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন: রোগের সংবেদনশীলতা হ্রাস করে
অপুষ্টি রোগের জন্য রোগীকে চিকিৎসা সহায়তা
অপুষ্টি রোগীদের জন্য কার্যকর হতে পারে:
পুষ্টিকর খাবার: প্রিয়জনকে পুষ্টির সাথে বস্তাবন্দী খাবার খেতে উৎসাহিত করুন
খাবারের খাবারের মধ্যে: খাবারের খাবারের মধ্যে পরিকল্পনা করুন
সামাজিক অনুষ্ঠান: খাবারের সামাজিক অনুষ্ঠানগুলিতে যোগ দিতে আপনার প্রিয়জনকে উত্সাহিত করুন
শারীরিক কার্যকলাপ: নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ উত্সাহিত
অপুষ্টি রোগের চিকিৎসার সময়
বিভিন্ন রোগীর জন্য চিকিৎসার সময়-সীমা ভিন্ন হলেও যদি একজন বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে যথাযথভাবে চিকিৎসা করা হয় তবে অপুষ্টি রোগ নিয়ন্ত্রণে আসার সময়-সীমা নিম্নরূপ: