Get a month of TabletWise Pro for free! Click here to redeem 
 

অশান্ত পা এর লক্ষণ

নিচের বৈশিষ্ট্যগুলো অশান্ত পা রোগের নির্দেশক:
  • অবসাদ
  • মনোযোগ দিতে অক্ষম
  • অসুস্থ মেমরি
  • অনাক্রম্য আকাঙ্ক্ষা সরানো
  • তাদের নিম্ন অঙ্গে অস্বস্তিকর sensations
  • জ্বালা sensing আহত
  • ঘুমিয়ে পড়া অসুবিধা
এরকম হতে পারে যে অশান্ত পা রোগের শারীরিক লক্ষণ দেখা না দিলেও তা রোগীর দেহে বিদ্যমান থাকতে পারে।

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

অশান্ত পা রোগের প্রচলিত কারণ

অশান্ত পা রোগের সবচেয়ে প্রচলিত কারণগুলো নিম্নরূপ:
  • হরমোন পরিবর্তন
  • বংশবৃদ্ধি ফ্যাক্টর
  • মস্তিষ্ক রাসায়নিক ডোপামাইন একটি ভারসাম্যহীনতা
  • গর্ভাবস্থা

অশান্ত পা রোগের ঝুঁকির কারণসমূহ

নিম্নোক্ত নির্ণায়কগুলো অশান্ত পা রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়:
  • পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ
  • লোহা অভাব
  • কিডনি ব্যর্থতা

অশান্ত পা রোগের প্রতিরোধ

হ্যাঁ, অশান্ত পা রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব হতে পারে। নিচের পদক্ষেপগুলো নিয়ে এই রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে:
  • সীমিত ক্যাফিন খাওয়া
  • অ্যালকোহল খরচ এড়াতে

অশান্ত পা এর ঘটনা

ঘটনার সংখ্যা

প্রতি বছর সারা বিশ্বে অশান্ত পা এর ঘটনার সংখ্যা নিম্নরূপ:
  • খুব সাধারণ> 10 মিলিয়ন ক্ষেত্রে

রোগীদের সাধারণ বয়সসীমা

যেকোন বয়সে অশান্ত পা হতে পারে।

যে লিঙ্গের মানুষদের মধ্যে এ রোগ বেশী হয়

যেকোন লিঙ্গের মানুষের অশান্ত পা হতে পারে

অশান্ত পা রোগ শনাক্ত করার জন্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা

অশান্ত পা রোগ শনাক্ত করার জন্য নিম্নোক্ত পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়:
  • শারীরিক এবং স্নায়বিক পরীক্ষা: অশান্ত পা সিন্ড্রোম নির্ণয় করতে
  • রক্ত পরীক্ষা: লোহার অভাব সনাক্ত করতে
  • Polysomnography: ঘুম বিরতি অন্যান্য কারণ উপস্থিতি সনাক্ত

অশান্ত পা রোগ শনাক্ত করার জন্য ডাক্তার

অশান্ত পা রোগের উপসর্গ দেখা দিলে রোগীকে নিম্নোক্ত বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:
  • স্নায়ুবিশেষজ্ঞ

চিকিৎসা না করলে অশান্ত পা রোগের ফলে যেসব জটিলতা দেখা দিতে পারে

হ্যাঁ, অশান্ত পা রোগের চিকিৎসা না করলে শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে চিকিৎসা না করলে অশান্ত পা রোগ থেকে কী কী জটিলতা এবং সমস্যা দেখা দিতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
  • বিষণ্নতা
  • উদ্বেগ
  • কাজের উত্পাদনশীলতা হ্রাস
  • ভ্রমণ কঠিন
  • ঘুমিয়ে পড়া কঠিন

অশান্ত পা এর ক্ষেত্রে নিজে নিজে সেবা

অশান্ত পা রোগের চিকিৎসা অথবা ব্যবস্থাপনায় নিজে নিজে সেবা কিংবা জীবনধারায় যেসব পরিবর্তন সহায়ক হতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
  • নিয়মিত ঘুমের প্যাটার্ন বজায় রাখুন: অস্থির পা সিন্ড্রোমের উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে
  • অ্যারোবিক এবং লেগ-প্রসারিত ব্যায়াম: অস্থির পা সিন্ড্রোমের হালকা উপসর্গ থেকে ত্রাণ সরবরাহ করে
  • একটি গরম স্নান এবং ম্যাসেজ মধ্যে soaking: আপনার পেশী শিথিল করা
  • ক্যাফিন এড়িয়ে চলুন: অস্থির পা সিন্ড্রোমের উপসর্গগুলি হ্রাসে সহায়তা করে

অশান্ত পা রোগের চিকিৎসার জন্য বিকল্প ওষুধ

অশান্ত পা রোগের চিকিৎসা কিংবা ব্যবস্থাপনার জন্য সহায়ক হতে পারে এমন কিছু বিকল্প ওষুধ এবং থেরাপি নিম্নরূপ:
  • নিয়মিত ম্যাসেজ: অস্থির পা সিন্ড্রোমের উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে
  • উষ্ণ বা শীতল প্যাক প্রয়োগ করুন: আপনার অঙ্গবিন্যাস sensations হ্রাস

অশান্ত পা রোগের জন্য রোগীকে চিকিৎসা সহায়তা

অশান্ত পা রোগীদের জন্য কার্যকর হতে পারে:
  • আপনার অবস্থা সম্পর্কে অন্যদের বলুন: আপনি আরামদায়ক এবং আরও ভাল মনে করে
  • ঘুমের ডায়েরি রাখুন: সিন্ড্রোমের সাথে লড়াইয়ে সহায়তা করে
  • সহায়তা গ্রুপ যোগদান করুন: সিন্ড্রোম সঙ্গে coping সাহায্য করে

সর্বশেষ আপডেটের তারিখ

এ পৃষ্ঠায় শেষ পরিবর্তন 2/04/2019 আপডেট করা হয়েছে.
এই পৃষ্ঠায় অশান্ত পা সম্পর্কিত তথ্য রয়েছে।

Sign Up