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Síntomas de la calambres en las piernas

Las siguientes características son un indicio de calambres en las piernas:
  • Dolor agudo
  • formación de grumos
  • hinchazón
  • rojez
  • cambios en la piel
  • debilidad muscular de la pierna
  • fatiga muscular
  • Contracciones involuntarias de los músculos de las piernas.
  • calambres musculares de la pantorrilla
Es posible que la calambres en las piernas no muestre síntomas físicos y aún esté presente en un paciente.

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Causas comunes de la calambres en las piernas

Las siguientes son las causas más comunes de la calambres en las piernas:
  • mal funcionamiento de los nervios
  • lesión de la médula espinal
  • nervio pinzado en el cuello o espalda

Otras causas de la calambres en las piernas

Las siguientes son las causas menos comunes de la calambres en las piernas:
  • esfuerzo o uso excesivo de un músculo
  • deshidración
  • Falta de minerales en la dieta o agotamiento de los minerales en el cuerpo.
  • No hay suficiente sangre para llegar a los músculos.
  • alteración electrolítica

Factores de riesgo para la calambres en las piernas

Los siguientes factores pueden aumentar la probabilidad de la calambres en las piernas:
  • deshidración
  • el embarazo

Prevención de la calambres en las piernas

Sí, es posible prevenir la calambres en las piernas. La prevención puede ser posible haciendo lo siguiente:
  • acondicionamiento adecuado
  • Extensión
  • preparación mental
  • hidratación
  • balance electrolítico

Aparición de la calambres en las piernas

Grupo etario común

La calambres en las piernas puede ocurrir a cualquier edad.

Género Común

La calambres en las piernas puede ocurrir en cualquier género.

Complicaciones de la calambres en las piernas si no es tratada

No se sabe si la calambres en las piernas causa complicaciones si no se trata.

Cuidados personales para la calambres en las piernas

Las siguientes acciones de cuidado personal o cambios en el estilo de vida pueden ayudar en el tratamiento o manejo de la calambres en las piernas:
  • Estiramiento y masaje: ayuda a calmar los husos alargando las fibras musculares y aumentando la duración de disparo para reducir la velocidad de disparo del músculo
  • Aplicar calor o frío: ayuda a aliviar el dolor de los músculos apretados
  • Alta ingesta de líquidos: los líquidos con alto contenido de electrolitos ayudan a aliviar los calambres

Medicina alternativa para el tratamiento de la calambres en las piernas

Se sabe que las siguientes medicinas y terapias alternativas ayudan en el tratamiento o manejo de la calambres en las piernas:
  • Suplementos: los suplementos de vitamina B-complejos ayudan a controlar los calambres en las piernas
  • Fisioterapia y ejercicio: ayuda a los pacientes con enfermedad muscular a llevar vidas activas
  • Masajes: Proporciona alivio de los espasmos musculares.
  • Acupuntura: ayuda en el tratamiento de espasmos musculares y dolor.

Última fecha de actualización

Esta página fue actualizada el 2/04/2019.
Esta página proporciona información sobre la calambres en las piernas.

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