Get a month of TabletWise Pro for free! Click here to redeem 
 

Sintomas ng pagkabalisa

Ang sumusunod na katangian ay nagpapahiwatig ng pagkabalisa:
  • sakit ng ulo
  • paresthesia
  • vertigo
  • pagduduwal
  • pagtatae
  • hindi pagkatunaw ng pagkain
  • tuyong bibig
  • igsi ng paghinga
  • hininga ng paghinga
  • palpitations
  • tachycardia
  • sakit sa dibdib
  • pagkapagod
  • tremors
  • tetany
  • madalas na pag-ihi
Posible na ang pagkabalisa ay hindi magpakita ng anumang pisikal na sintomas ngunit mayroon pa rin ang pasyente.

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

Mga Karaniwang Sanhi ng pagkabalisa

Ang sumusunod ang pinakakaraniwang dahilan ng pagkabalisa:
  • paggamit ng alkohol
  • kasaysayan ng pang-aabuso sa bata
  • kasaysayan ng pamilya ng mga sakit sa isip
  • pangunahing depresyon disorder
  • pagkatao ng pagkatao
  • genetic factors

Iba Pang mga Sanhi ng pagkabalisa

Ang sumusunod ay ang mas hindi karaniwang sanhi ng pagkabalisa:
  • hyperthyroidism
  • hyperprolactinemia
  • diyabetis
  • mga estado ng kakulangan
  • mababang antas ng bitamina D
  • Gastrointestinal na sakit
  • celiac disease
  • sensitivity ng non-celiac gluten
  • nagpapaalab na sakit sa bituka
  • sakit sa puso
  • mga sakit sa dugo
  • tserebral vascular aksidente

Mga Panganib na Dahilan para sa pagkabalisa

Ang mga sumusunod na bagay ay maaaring maging dagdag na posibilidad na mayroong pagkabalisa:
  • genetika at kasaysayan ng pamilya
  • paghihirap mula sa hindi gumagaling na obstructive na sakit sa baga
  • pagkakaroon ng hika
  • pagkonsumo ng alak
  • paggamit ng sedatives at opioid
  • pagkakaroon ng mahihirap na mga kasanayan sa pagkaya
  • ang mga taong may mataas na neuroticism index
  • kasaysayan ng trauma

Pag-iwas sa pagkabalisa

Oo, maaaring posible na iwasan ang pagkabalisa. Ang pag-iwas ay maaaring posible sa paggawa ng mga sumusunod:
  • na nagbibigay ng emosyonal na suporta at pagganyak sa mga taong nasa panganib

Pagkakaroon ng pagkabalisa

Bilang ng Kaso

Ang mga sumusunod ay ang bilang ng kaso ng pagkabalisa na nakikitata bawat taon sa buong mundo:
  • Masyadong karaniwan> 10 Milyon na mga kaso

Karaniwang Grupo ng Edad

Karaniwang nagkakaroon ng pagkabalisa ang sumusunod na grupo ng edad:
  • Aged between 20-35 years

Karaniwang Kasarian

Ang pagkabalisa ay maaaring mangyari sa anumang kasarian.

Mga Lab Test at Pamamaraan sa Pagkilala ng pagkabalisa

Ang mga sumusunod na lab test at mga pamamaraan ay ginagamit upang makilala ang pagkabalisa:
  • Generalized anxiety disorder-7 (GAD-7) screening: Upang ma-diagnose ang sakit

Doktor para sa Pagsusuri ng pagkabalisa

Dapat bisitahin ng mga pasyente ang sumusunod na mga espesyalista kung mayroon silang sintomas ng pagkabalisa:
  • Psychiatrist

Mga komplikasyon ng pagkabalisa kapag hindi ginamot

Oo, ang pagkabalisa ay nagiging sanhi ng mga komplikasyon kung hindi ito ginagamot. Nasa ibaba ang listahan ng mga komplikasyon at problema na maaaring lumabas kapag ang pagkabalisa ay pinabayaan:
  • neuropsychiatric disorders
  • depression
  • demensya

Mga Pamamaraan sa Paggamot ng pagkabalisa

Ang mga sumusunod na pamamaraan ay ginagamit upang gamutin ang pagkabalisa:
  • Cognitive behavioral therapy: Upang mapabuti ang mga sintomas

Pag-aalaga sa sarili para sa pagkabalisa

Ang mga sumusunod na pag-aalaga sa sarili o pagbabago sa pamumuhay ay maaaring makatulong sa paggamot o pamamahala ng pagkabalisa:
  • Manatiling Aktibo sa Pisikal: Binabawasan ng ehersisyo ang stress at tinutulungan kang manatiling malusog
  • Iwasan ang alkohol: Ang paggamit ng alkohol ay nagpapalala sa pagkabalisa
  • Tumigil sa paninigarilyo at kape: Ang parehong nikotina at caffeine ay nagpapalala sa kalagayan ng pagkabalisa
  • Magpatibay ng mga diskarte sa pagpapahinga: Ang pagninilay at yoga ay mga halimbawa ng mga diskarte sa relaxation na nagpapagaan ng pagkabalisa
  • Kumuha ng sapat na tulog: Maaaring makatulog ang sapat na pagtulog upang mabawasan ang pagkabalisa
  • Magkaroon ng malusog na Pagkain: Ang mga gulay, prutas, buong butil at isda ay makakatulong upang mabawasan ang pagkabalisa

Alternatibong Medisina para sa Paggamot ng pagkabalisa

Ang mga sumusunod na alternatibong gamot at therapy ay kilala upang makatulong sa paggamot o pamamahala ng pagkabalisa:
  • Psychotherapy: Tumutulong upang mabawasan ang mga sintomas ng pagkabalisa
  • Pisikal na therapy: Tumutulong upang manatiling malusog
  • Kumain ng malusog na diyeta: Upang mabawasan ang pagkabalisa

Oras para sa Paggamot ng pagkabalisa

Habang ang oras ng paggamot para sa bawat pasyente ay maaaring mag-iba-iba, ang nasa ibaba ay ang tipikal na tagal ng panahon upang gumaling ang pagkabalisa kapag ginamot nang maayos sa ilalim ng pangangasiwa ng dalubhasa:
  • Sa 3 - 6 na buwan

Huling na-update petsa

Ang pahinang ito ay huling na-update sa 3/12/2019.
Ang pahinang ito ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa pagkabalisa.

Sign Up