Ang sumusunod na katangian ay nagpapahiwatig ng mood disorder:
paulit-ulit na malungkot o nababalisa na mood
pakiramdam ng kawalan ng pag-asa
pagkamayamutin
pakiramdam ng pagkakasala, kawalan ng kakayahan o kawalang-halaga
pagkawala ng interes o kasiyahan sa mga aktibidad at libangan
Nabawasan ang enerhiya o pagkapagod
usap o lumilipat nang mas mabagal
pakiramdam ay hindi mapakali
kahirapan sa pag-alala, pag-isip o paggawa ng mga desisyon
nahihirapan sa pagtulog
paggising ng maaga-umaga
mga gana o mga pagbabago sa timbang
mga saloobin ng pagpapakamatay o kamatayan
masakit
sakit ng ulo
pulikat
mga problema sa pagtunaw
hindi pangkaraniwang matinding damdamin
mga pagbabago sa mga pattern ng pagtulog at mga antas ng aktibidad
hindi pangkaraniwang pag-uugali
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
Mga Karaniwang Sanhi ng mood disorder
Ang sumusunod ang pinakakaraniwang dahilan ng mood disorder:
genetic factors
biological na mga kadahilanan
kapaligiran kadahilanan
sikolohikal na mga kadahilanan
mga kondisyon ng neurological o pinsala
Iba Pang mga Sanhi ng mood disorder
Ang sumusunod ay ang mas hindi karaniwang sanhi ng mood disorder:
pagkatao
non-psychiatric illnesses
psychiatric syndromes
Mga Panganib na Dahilan para sa mood disorder
Ang mga sumusunod na bagay ay maaaring maging dagdag na posibilidad na mayroong mood disorder:
personal o family history of depression
trauma
ilang mga pisikal na sakit
pagkakaroon ng first-degree na kamag-anak tulad ng isang magulang o kapatid
mga panahon ng mataas na stress
pag-abuso sa alkohol o droga
Pag-iwas sa mood disorder
Hindi, hindi posible na pigilan ang mood disorder.
genetic factors
Pagkakaroon ng mood disorder
Bilang ng Kaso
Ang mga sumusunod ay ang bilang ng kaso ng mood disorder na nakikitata bawat taon sa buong mundo:
Masyadong karaniwan> 10 Milyon na mga kaso
Karaniwang Grupo ng Edad
Ang mood disorder ay maaaring mangyari sa anumang edad.
Karaniwang Kasarian
Ang mood disorder ay maaaring mangyari sa anumang kasarian.
Mga Lab Test at Pamamaraan sa Pagkilala ng mood disorder
Ang mga sumusunod na lab test at mga pamamaraan ay ginagamit upang makilala ang mood disorder:
Pisikal na pagsusuri: Upang suriin ang mga palatandaan at sintomas ng depression
Mga pagsubok sa lab: Upang sukatin ang kumpletong bilang ng dugo at ang paggana ng teroydeo
DSM-5 na pamantayan: Upang masuri ang mga problema sa kaisipan o kundisyon
ICD-10 na pamantayan: Upang masuri ang bipolar disorder
Doktor para sa Pagsusuri ng mood disorder
Dapat bisitahin ng mga pasyente ang sumusunod na mga espesyalista kung mayroon silang sintomas ng mood disorder:
Psychiatrist
Psychologist
Mga komplikasyon ng mood disorder kapag hindi ginamot
Oo, ang mood disorder ay nagiging sanhi ng mga komplikasyon kung hindi ito ginagamot. Nasa ibaba ang listahan ng mga komplikasyon at problema na maaaring lumabas kapag ang mood disorder ay pinabayaan:
labis na timbang o labis na katabaan
sakit at pisikal na sakit
alak o maling paggamit
pagkabalisa
panic disorder
panlipunan pobya
kasalungat ng pamilya
mga problema sa relasyon
panlipunang paghihiwalay
mga damdamin ng paniwala
mga pagtatangka sa pagpapakamatay
self-mutilation
ay maaaring nakamamatay
mga problema na may kaugnayan sa paggamit ng alak o droga
pagpapakamatay o pagtatangkang magpakamatay
mahinang trabaho o pagganap sa paaralan
Mga Pamamaraan sa Paggamot ng mood disorder
Ang mga sumusunod na pamamaraan ay ginagamit upang gamutin ang mood disorder:
Psychotherapy: Epektibo para sa pagpapagamot ng depression
Electroconvulsive therapy: Upang mapawi ang depression sa pamamagitan ng pagdaan ng mga de-koryenteng alon sa utak
Transcranial magnetic stimulation: Upang buhayin ang mga cell ng nerve sa iyong utak
Cognitive behavioral therapy: Kilalanin at palitan ang hindi malusog, negatibong pag-uugali at paniniwala
Interpersonal at social rhythm therapy: Pagpapatatag ng mga pang-araw-araw na rhythms tulad ng oras ng pagkain, paggising at pagtulog
Pamimili na nakatuon sa pamilya: Ang tulong sa pamilya at komunikasyon ay tumutulong upang makilala at mapamahalaan ang mga palatandaan ng mga swings ng mood
Pag-aalaga sa sarili para sa mood disorder
Ang mga sumusunod na pag-aalaga sa sarili o pagbabago sa pamumuhay ay maaaring makatulong sa paggamot o pamamahala ng mood disorder:
Alamin ang tungkol sa depresyon: Magbigay ng kapangyarihan sa iyo at mag-udyok sa iyo na manatili sa iyong plano sa paggamot
Magbayad ng pansin sa mga palatandaan ng babala: Pinipigilan ang paglala ng mga sintomas ng depresyon
Huminto sa pag-inom o paggamit ng mga recreational drugs: Iwasan ang pag-abuso sa alkohol o droga
Gumawa ng isang malusog na gawain: Ang isang regular at isang malusog na gawain para sa pagkain, pisikal na aktibidad at pagtulog ay maaaring makatulong sa balanse ang iyong kalooban
Isaalang-alang ang pagpapanatiling isang mood chart: Panatilihin ang isang talaan ng iyong araw-araw na mood, pagtulog, paggamot at mga gawain
Alternatibong Medisina para sa Paggamot ng mood disorder
Ang mga sumusunod na alternatibong gamot at therapy ay kilala upang makatulong sa paggamot o pamamahala ng mood disorder:
Paggamit ng omega-3 na mga pandagdag sa mataba acid: Nakatutulong sa pag-alis ng depression
Acupuncture: Binabawasan ang sakit
Mga pag-inom ng Tai Chi Supplements: Nagpapabuti ng kakayahang umangkop, balanse at lakas ng kalamnan
Gumawa ng yoga: Palakihin ang kakayahang umangkop at balanse
Makinig sa musika: Ang pakikinig sa nakapapawing pagod na musika ay nakakarelaks sa pasyente
Masahe therapy: Relaxes ang pasyente
Suporta sa Pasyente para sa Paggamot ng mood disorder
Ang mga sumusunod na aksyon ay maaaring makatulong sa mga pasyenteng may mood disorder:
Hanapin ang mga kapaki-pakinabang na grupo: Tumutulong sa pagkaya sa depresyon
Huwag maging hiwalay: Kumonekta sa iba na nakaharap sa mga katulad na hamon at magbahagi ng mga karanasan ay nakakaaliw ka
Alamin ang tungkol sa bipolar disorder: Magkaroon ng tamang edukasyon tungkol sa iyong kalagayan at mga opsyon sa paggamot nito
Manatiling nakatuon sa iyong mga layunin: Manatiling motivated upang pamahalaan ang bipolar disorder
Sumali sa isang pangkat ng suporta: Kumonekta sa ibang mga tao na may parehong mga kondisyon at magbahagi ng karanasan