आपकी पीठ हड्डियों, मांसपेशियों और अन्य ऊतकों से बनी हुई है जो गर्दन से लेकर कूल्हे तक फैले होते हैं। खेल के दौरान, घर या बगीचे में काम करते समय, या अचानक किसी धक्के जैसे कार दुर्घटना के परिणामस्वरूप पीठ में चोट लग सकती है। पीठ के निचले हिस्से में चोट और पीठ दर्दकी संभावना सबसे ज्यादा होती है। सबसे सामान्य पीठ की चोटों में शामिल हैं
इन चोटों की वजह से दर्द और गतिविधि में बाधा आ सकती है। उपचार अलग-अलग होते हैं लेकिन इनमें दवाएं, बर्फ की सेंकाई, आराम, शारीरिक उपचार, या सर्जरी शामिल होते हैं। अपना वजन ठीक रखकर, चीजों को अपने पैरों से उठाकर, और बैठते समय निचले पीठ को सहारा देकर आप कुछ पीठ की चोटों से बच सकते हैं।