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एड़ी चोट और विकार / Heel Injuries and Disorders in Hindi

एड़ी की समस्याओं आम हैं और दर्द हो सकता है। अक्सर, वे अपनी एड़ी की हड्डी पर बहुत अधिक तनाव और ऊतकों कि वह चारों ओर से परिणाम। यही कारण है कि तनाव से आ सकता है

  • चोट लगने
  • चोट के निशान है कि आप चलने मिलता है, चल रहा है या कूद
  • खराब जूते पहनना
  • अधिक वजन

इन करने के लिए टेंडीनिटिस, बरसिटिस और फससाईटिस, जो ऊतकों कि अपनी एड़ी के चारों ओर की सूजन के सभी प्रकार के होते हैं हो सकता है। समय के साथ तनाव हड्डी स्पर्स और विकृति पैदा कर सकता है। ऐसे संधिशोथ और गठिया, के रूप में कुछ रोगों में भी एड़ी समस्याओं को जन्म दे सकता है। एड़ी की समस्याओं के लिए उपचार बाकी है, दवाओं, व्यायाम, टेप, और विशेष जूते शामिल हो सकता है। सर्जरी शायद ही कभी जरूरत है।

एड़ी चोट और विकार के लक्षण

निम्नलिखित लक्षणों से एड़ी चोट और विकार का संकेत मिलता है:
  • एडी का दर्द
  • आपकी एड़ी के पास सूजन
  • अपनी एड़ी में सुन्नता या झुनझुनी
  • अपने पैर नीचे मोड़ करने में असमर्थता
यह संभव है कि एड़ी चोट और विकार कोई शारीरिक लक्षण नहीं दिखाता है और अभी भी एक रोगी में मौजूद है।

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एड़ी चोट और विकार के सामान्य कारण

निम्नलिखित एड़ी चोट और विकार के सबसे सामान्य कारण हैं:
  • प्लास्टर फासीसीटिस
  • एच्लीस टेंडोनिटिस
  • बहुत प्रेरणा
  • हैगलंड का विकृति
  • हड्डी का ट्यूमर
  • संधिशोथ

एड़ी चोट और विकार के अन्य कारण

एड़ी चोट और विकार के कम सामान्य कारण निम्नलिखित हैं:
  • हड्डी के पैगेट रोग
  • तारसल सुरंग सिंड्रोम
  • रेट्रोकालेकैनल बर्सिटिस

एड़ी चोट और विकार के जोखिम कारक

निम्नलिखित कारकों में एड़ी चोट और विकार की संभावना बढ़ सकती है:
  • उच्च धनुषाकार पैर
  • मोटापा
  • लंबी दूरी की दौड़
  • उम्र 40 और 60 साल के बीच

एड़ी चोट और विकार से निवारण

हाँ, एड़ी चोट और विकार को रोकना संभव है निम्न कार्य करके निवारण संभव हो सकता है:
  • जब दर्द में कसरत से बचें
  • एक अच्छी तरह से संतुलित भोजन खाएं
  • गिरने से बचें
  • जूते पहनते हैं जो अच्छी तरह फिट होते हैं
  • एक खेल खेलने के लिए अच्छी शारीरिक स्थिति में रहें
  • खेलने से पहले गर्म और खिंचाव
  • एक सपाट सतह पर चलें
  • एड़ी पर तनाव डालने वाली गतिविधियों से बचें

एड़ी चोट और विकार की उपस्थिति

मामलों की संख्या

हर साल दुनिया भर में देखे गये एड़ी चोट और विकार के मामलों की संख्या निम्नलिखित हैं:
  • बहुत आम> 10 लाख मामलों

सामान्य आयु समूह

एड़ी चोट और विकार किसी भी उम्र में हो सकता है।

सामान्य लिंग

एड़ी चोट और विकार किसी भी लिंग में हो सकता है।

एड़ी चोट और विकार के निदान के लिए प्रयोगशाला परीक्षण और प्रक्रियाएं

एड़ी चोट और विकार का पता लगाने के लिए निम्न प्रयोगशाला परीक्षण और प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है:
  • हड्डी का एक्स-रे: खंडित हड्डियों या संयुक्त अव्यवस्था का पता लगाने के लिए
  • शारीरिक परीक्षा: अपने पैर में कोमलता का मूल्यांकन करने के लिए

एड़ी चोट और विकार के निदान के लिए डॉक्टर

मरीजों को निम्नलिखित विशेषज्ञों का दौरा करना चाहिए, यदि उन्हें एड़ी चोट और विकार के लक्षण हैं:
  • पोडियाट्रिस्ट

एड़ी चोट और विकार की समस्याएं अगर इलाज न हो

हाँ, एड़ी चोट और विकार जटिलताओं का कारण बनता है यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है नीचे दी गयी सूची उन जटिलताओं और समस्याओं की है जो एड़ी चोट और विकार को अनुपचारित छोड़ने से पैदा हो सकती है:
  • अवकुंचन
  • पैर की अंगुली विकृति
  • पक्षाघात
  • संवेदी न्यूरोपैथी

एड़ी चोट और विकार के उपचार के लिए प्रक्रियाएँ

एड़ी चोट और विकार के इलाज के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है:
  • सर्जरी: प्लास्टर फासीसीटिस का इलाज करने के लिए

एड़ी चोट और विकार के लिए स्वयं की देखभाल

निम्नलिखित स्वयं देखभाल कार्यों या जीवनशैली में परिवर्तन से एड़ी चोट और विकार के उपचार या प्रबंधन में मदद मिल सकती है:
  • उचित आराम करो: ऐसी गतिविधियों से बचें जो आपकी ऊँची एड़ी पर तनाव डालते हैं
  • पैर का समर्थन करें: एड़ी कप या पच्चीस एड़ी दर्द से राहत प्रदान करते हैं

एड़ी चोट और विकार के उपचार के लिए वैकल्पिक चिकित्सा

निम्नलिखित वैकल्पिक चिकित्सा और उपचार एड़ी चोट और विकार के इलाज या प्रबंधन में मदद करने के लिए जाने जाते हैं:
  • आइस पैक लागू करें: आइस पैक या अपने एड़ी पर फ्रोजन मटर का बैग रखें एड़ी के दर्द से राहत में मदद करता है

एड़ी चोट और विकार के उपचार के लिए रोगी सहायता

निम्नलिखित क्रियाओं से एड़ी चोट और विकार के रोगियों की मदद हो सकती है:
  • रोगी शिक्षा: मरीजों को होम थेरेपी के बारे में सीखना चाहिए जो कुछ असुविधा और सीमाएं दूर कर सकती हैं जो दर्द को बदतर बनाते हैं

एड़ी चोट और विकार के उपचार के लिए समय

नीचे एक विशेषज्ञ पर्यवेक्षण के अंतर्गत एड़ी चोट और विकार के ठीक से इलाज के लिए विशेष समय अवधि है, जबकि प्रत्येक रोगी के इलाज की समय अवधि भिन्न हो सकती है:
  • 1-3 महीने में

अंतिम अद्यतन तिथि

यह पृष्ठ पिछले 2/04/2019 पर अद्यतन किया गया था।
यह पृष्ठ एड़ी चोट और विकार के लिए जानकारी प्रदान करता है।
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