आखरी समय में क्या करें / Last-minute to-dos in Hindi

गर्भावस्था के आखरी हफ्तों तक पहुंचने से पहले, आपको आखरी कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। इस तरह से, प्रसव में जाने से पहले आप पूरी तरह से तैयार होंगे। तैयार होने में आपकी सहायता के लिए इस जांच-सूची का उपयोग करें।

  • अस्पताल या जन्म केंद्रे में जाएं। ध्यान रखें की किया आप जाने है कि आपको वहां तक कैसे पहुंचना है, गाड़ी को कहाँ खड़ा करना है और और कहाँ जांच करवानी है। पता लगाएं कि क्या आप पहले से रजिस्ट्रेशन करवा सकते हैं ताकि जब आप पहुंचें तो आपकी बीमा जानकारी पहले ही कंप्यूटर में मौजूद हो।
  • जन्म योजना बनाएं और अपने डॉक्टर या प्रसाविका के साथ इस बारे में बात करें। जन्म योजना एक साधन है जो यह बताने के लिए उपयोग किया जाता है कि आप प्रसव कैसे करवाना चाहते हैं। कुछ चीजें जिन्हें आप अपनी योजना में शामिल कर सकते है, जैसे आप अपने प्रसव के कमरे में किन लोगों को अपने साथ रखना चाहते हैं, दर्द को सहन करने के लिए आपकी कोई इच्छा, जन्म के ठीक बाद अपने बच्चे को पकड़ने या दूध पिलाने की आपकी इच्छा और आपको अस्पताल और जन्म केंद्र कि नियमित नीतियों या प्रक्रिया के बारे में पता होना चाहिए। अपनी जन्म योजना को लिखें ताकि आप इसे प्रसव के समय अस्पताल में अपने साथ ले जा सकें। इस बात का पता लगाएं कि प्रसव शुरू होने से पहले आप अपने डॉक्टर या प्रसाविका के पास कैसे पहुंचेंगे। उससे पूछें कि प्रसव के किन संकेतो में आप उन्हें बुला सकते है।
  • अपने नियोक्ता के साथ प्रसूति-छुट्टी के बारे में बात करें, और इस बारे में चर्चा करें कि उस समय तक आपके काम को कौन संभाल सकता है।
  • जब आप अस्पताल में होंगे तो अपने पालतू जानवरों या अन्य बच्चों की देखभाल करने के लिए अपने पड़ोसी या अपने परिवार के सदस्यों की व्यवस्था करें।
  • परिवार के सदस्यों और दोस्तों से बात करें कि जब आप अपने नवजात बच्चे के साथ घर आएंगे तो आपको किस प्रकार कि मदद कि जरूरत होगी। आपको बहुत मदद और देखभाल की आवश्यकता होगी। वहीं दूसरी तरफ, इस बात का ध्यान रखें कि मुलाकात करने के लिए एक ही समय पर ज्यादा लोगों को बुलाने की योजना न बनाएं। परिवार के सदस्यों और दोस्तों से कहें कि वे नरमी से पेश आएं।
  • अस्पताल जाने के लिए एक बैग तैयार करें। जिस सामान को आप अपने और अपने बच्चे के लिए पैक करना चाहते हैं।

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