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गहरा अवसाद / Manic Depression in Hindi

मस्तिष्क का एक विकार जो मनोदशा, ऊर्जा, गतिविधि के स्तर में असामान्य बदलाव और दिन-प्रतिदिन कार्य करने की क्षमता का कारण बनता है। अक्सर ये मूड अवशोषण और अवसादग्रस्त व्यवहार की अवधि से निराशा और अवसाद के लिए स्थानांतरित होते हैं।

गहरा अवसाद के लक्षण

निम्नलिखित लक्षणों से गहरा अवसाद का संकेत मिलता है:
  • असामान्य रूप से तीव्र भावना
  • सो पैटर्न और गतिविधि के स्तर में परिवर्तन
  • असामान्य व्यवहार

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गहरा अवसाद के सामान्य कारण

निम्नलिखित गहरा अवसाद के सबसे सामान्य कारण हैं:
  • जेनेटिक कारक
  • पर्यावरणीय कारक
  • न्यूरोलॉजिकल स्थिति या चोट
  • शारीरिक कारक

गहरा अवसाद के जोखिम कारक

निम्नलिखित कारकों में गहरा अवसाद की संभावना बढ़ सकती है:
  • पहली डिग्री सापेक्ष है
  • उच्च तनाव की अवधि
  • शराब या नशीली दवाओं का दुरुपयोग

गहरा अवसाद से निवारण

नहीं, गहरा अवसाद को रोकना संभव नहीं है।
  • बीडीएनएफ, डीआरडी 4, डीएओ, और टीपीएच 1 जीन में उत्परिवर्तन

गहरा अवसाद की उपस्थिति

मामलों की संख्या

हर साल दुनिया भर में देखे गये गहरा अवसाद के मामलों की संख्या निम्नलिखित हैं:
  • बहुत आम> 10 लाख मामलों

सामान्य आयु समूह

सबसे अधिक गहरा अवसाद निम्न आयु वर्ग में होता है:
  • Aged between 20-35 years

सामान्य लिंग

गहरा अवसाद किसी भी लिंग में हो सकता है।

गहरा अवसाद के निदान के लिए प्रयोगशाला परीक्षण और प्रक्रियाएं

गहरा अवसाद का पता लगाने के लिए निम्न प्रयोगशाला परीक्षण और प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है:
  • आईसीडी -10 मापदंड: द्विध्रुवी विकार का निदान करने के लिए
  • डीएसएम मानदंड: द्विध्रुवी विकार का निदान करने के लिए

गहरा अवसाद के निदान के लिए डॉक्टर

मरीजों को निम्नलिखित विशेषज्ञों का दौरा करना चाहिए, यदि उन्हें गहरा अवसाद के लक्षण हैं:
  • मनोचिकित्सक

गहरा अवसाद की समस्याएं अगर इलाज न हो

हाँ, गहरा अवसाद जटिलताओं का कारण बनता है यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है नीचे दी गयी सूची उन जटिलताओं और समस्याओं की है जो गहरा अवसाद को अनुपचारित छोड़ने से पैदा हो सकती है:
  • शराब या नशीली दवाओं के उपयोग से संबंधित समस्याएं
  • आत्महत्या या आत्महत्या के प्रयास
  • खराब काम या स्कूल के प्रदर्शन

गहरा अवसाद के उपचार के लिए प्रक्रियाएँ

गहरा अवसाद के इलाज के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है:
  • संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी: अस्वास्थ्यकर, नकारात्मक व्यवहार और विश्वासों को पहचानना और बदलना
  • पारस्परिक और सामाजिक ताल चिकित्सा: दैनिक लय की स्थिरीकरण जैसे कि भोजन समय, जागने और नींद
  • पारिवारिक केंद्रित चिकित्सा: मूड स्विंग के संकेतों को पहचानने और प्रबंधित करने में पारिवारिक सहायता और संचार मदद करता है

गहरा अवसाद के लिए स्वयं की देखभाल

निम्नलिखित स्वयं देखभाल कार्यों या जीवनशैली में परिवर्तन से गहरा अवसाद के उपचार या प्रबंधन में मदद मिल सकती है:
  • पीने या मनोरंजक नशीली दवाओं का प्रयोग छोड़ें: शराब या नशीली दवाओं के सेवन से बचें
  • स्वस्थ दिनचर्या बनाएं: खाने, शारीरिक गतिविधि और सोने के लिए नियमित और स्वस्थ दिनचर्या मूड संतुलन में मदद कर सकती है
  • मूड चार्ट रखने पर विचार करें: दैनिक मूड, नींद, उपचार और गतिविधियों का रिकॉर्ड रखें

गहरा अवसाद के उपचार के लिए वैकल्पिक चिकित्सा

निम्नलिखित वैकल्पिक चिकित्सा और उपचार गहरा अवसाद के इलाज या प्रबंधन में मदद करने के लिए जाने जाते हैं:
  • कोई ज्ञात वैकल्पिक दवाएं नहीं

गहरा अवसाद के उपचार के लिए रोगी सहायता

निम्नलिखित क्रियाओं से गहरा अवसाद के रोगियों की मदद हो सकती है:
  • द्विध्रुवी विकार के बारे में जानें: अपनी स्थिति और उसके उपचार विकल्पों के बारे में उचित शिक्षा प्राप्त करें
  • लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित रहें: द्विध्रुवीय विकार का प्रबंधन करने के लिए प्रेरित रहें
  • एक सहायता समूह में शामिल हों: समान स्थितियों वाले अन्य लोगों से जुड़ें और अनुभव साझा करें

गहरा अवसाद के उपचार के लिए समय

नीचे एक विशेषज्ञ पर्यवेक्षण के अंतर्गत गहरा अवसाद के ठीक से इलाज के लिए विशेष समय अवधि है, जबकि प्रत्येक रोगी के इलाज की समय अवधि भिन्न हो सकती है:
  • रोग का इलाज नहीं किया जा सकता है लेकिन केवल बनाए रखा जाता है या प्रभाव कम होता है

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अंतिम अद्यतन तिथि

यह पृष्ठ पिछले 2/04/2019 पर अद्यतन किया गया था।
यह पृष्ठ गहरा अवसाद के लिए जानकारी प्रदान करता है।

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