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नवजात की देखभाल और सुरक्षा

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यदि यह आपका पहला बच्चा है, तो आप चिंता कर सकते हैं कि आप नवजात शिशु की देखभाल करने के लिए तैयार नहीं हैं आप अकेले नहीं हो। जब नवजात शिशु को अस्पताल से घर लाने का समय आता है तो बहुत से नए माता-पिता तैयार नहीं होते हैं। आप इस नए बदलाव में मदद के लिए कई कदम उठा सकते हैं।

नवजात शिशु की देखभाल

अपनी गर्भावस्था के दौरान नवजात शिशु की देखभाल सीखने से आपको काफी मदद मिलेगी। लेकिन एक गुड़िया को खिलाना और डायपर बदलना काफी अलग बात है। शिशु की देखभाल में मदद के लिए अस्पताल में नर्सों से ज़रूर पूछें। अगर आपको कुछ समझ न आए तो नर्स से एक से अधिक बार पूछने में संकोच न करें। अस्पताल से छुट्टी लेने से पहले यह सुनिश्चित करें कि आपको और आपके साथी को नीचे दिए गए तरीके अच्छे से समझ आ जाएं:

  • अपने बच्चे को संभालना जैसे कि उसको सही तरीके से गर्दन से पकड़ना
  • अपने बच्चे के डायपर बदलना
  • अपने बच्चे को नहलाना
  • बच्चे को कपड़े पहनना
  • बच्चे को कपड़ों से लपेटना
  • अपने बच्चे को खिलाना व डकार लाना
  • गर्भनाल की सफाई करना
  • खतने के जख्म की देखभाल करना
  • अपने बच्चे के नाक के मार्गों को साफ़ करने के लिए बल्ब सिरिंज का उपयोग करना
  • नवजात शिशु का शारीरिक तापमान देखना
  • बच्चे को शांत करने के सुझाव व युक्तियाँ समझना

अस्पताल से छुट्टी लेने से पहले, किसी नर्स या स्वास्थ्य देखभाल के कार्यकर्ता से घर के दौरे के बारे में पूछें। कई नए माता-पिता घर आने के कुछ दिनों बाद उनके और उनके बच्चे के स्वास्थ्य की जाँच करने के लिए कार्यकर्ताओं के आने की सराहना करते हैं। यदि आप स्तनपान करवा रही हैं, तो पूछें कि क्या स्तनपान सलाहकार आपके घर आकर जाँच सहयोग प्रदान करने के साथ-साथ अन्य संसाधन जैसे सहकर्मी समर्थन समूह को भी प्रदान कर सकता है या नहीं।

कई माता-पिता, परिवार के किसी सदस्य या मित्र की मदद भी ले सकते हैं। कुछ दिनों के लिए एक सहायक व्यक्ति द्वारा किया गया सहयोग आपको आगे बढ़ने में मदद करता है। डिलीवरी से पहले इसे व्यवस्थित करने का प्रयास करें।

बच्चा होने के बाद पहली बार उसकी चिकित्सीय जांच के लिए जाना आपके लिए अपने शिशु से जुड़े अन्य प्रश्नों के बारे में डॉक्टर से पूछने का एक अच्छा मौका होता है। डॉक्टर से पूछें कि किन कारणों में उन्हें संपर्क करना ठीक होगा। यह भी पूछें कि आपके बच्चे को कब और कौन-सा टीका चाहिए। शिशुओं और छोटे बच्चों को टीकों की आवश्यकता होती है क्योंकि जिन रोगों के खिलाफ यह रक्षा करते हैं, उनके कम उम्र में होने की संभावना ज्यादा होती है और यह बच्चे के लिए बहुत खतरनाक हो सकते हैं। इसमें कुछ असामान्य और सामान्य बीमारियां जैसे फ्लू शामिल होती हैं।

सड्न इन्फेंट डेथ सिंड्रोम (SIDS)

शिशुओं में सड्न इन्फेंट डेथ सिंड्रोम (SIDS) के खतरे को कम करने के लिए उन्हें पीठ के बल सुलाना चाहिये। यह 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों की अचानक और बिना किसी कारण के मौत होने को कहते हैं। हालांकि यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि इस सिंड्रोम से कौन से बच्चे मर सकते हैं, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप अपने बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए कर सकते हैं:

  • हमेशा अपने बच्चे को पीठ के बल सुलाएं। यह एक स्वस्थ बच्चे में इस सिंड्रोम के जोखिम को कम करने के लिए सोने की सबसे सुरक्षित अवस्था है।
  • अपने बच्चे को एक मजबूत और स्थायी गद्दे पर सुलायें, जैसे किसी सुरक्षित-पालने में। शोध से पता चला है कि बच्चों को मुलायम गद्दे, सोफे, तकिए,पानी से भरे गद्दे या अन्य मुलायम सतहों पर सुलाने से इस सिंड्रोम का खतरा बढ़ जाता है।
  • अपने बच्चे के सोने की जगह से मुलायम, रोएँदार, और नरम खिलौने हटा दें।
  • बच्चे को एक ही अवस्था में सुलाने के लिए अन्य चीज़ का सहारा न लें। इनका उपयोग करने की जरूरत नहीं होती और यह खतरनाक हो सकता है।
  • सुनिश्चित करें कि जो कोई आपके बच्चे की परवाह करता है वह जानता हो कि बच्चे को अपनी पीठ पर कैसे सुलाया जाता है और मुलायम बिस्तर कितना खतनाक हो सकता है। इस सिंड्रोम के खतरों के बारे में बाल देखभाल प्रदान करने वाले, दादा दादी, और आया से बात करें। याद रखें, बच्चे की हर नींद पर ध्यान रखें।
  • सुनिश्चित करें कि नींद के दौरान आपके बच्चे का चेहरा और सिर ढका हुआ न हो। कंबल और अन्य ढकने की चीज़ो को अपने बच्चे के मुंह और नाक से दूर रखें। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि बच्चे को सोने के कपड़ों में तैयार करें ताकि बच्चे को किसी अन्य चीज से ढकने की जरूरत न पड़े। यदि आप कंबल या किसी अन्य ढकने की चीज़ का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि बच्चे के पैर पालने के एक सिरे में रहें, कंबल बच्चे की छाती तक दिया जाए और कंबल नीचे की ओर से गद्दे के नीचे दबाया गया हो।
  • अपने बच्चे के आस पास धूम्रपान करने की अनुमति न दें। अपने बच्चे के जन्म से पहले या उसके बाद धूम्रपान न करें और सुनिश्चित करें कि कोई भी आपके बच्चे के आस पास धूम्रपान न करे।
  • नींद के दौरान अपने बच्चे को ज्यादा गर्मी न लगने दें। आपके बच्चे का कमरा उस तापमान पर होना चाहिए जो एक वयस्क के लिए आरामदायक हो। कपड़ों या कंबल की बहुत सारी परतें आपके बच्चे को अत्यधिक गर्मी दे सकती हैं।

माताओं को यह चिंता हो सकती है कि सोते समय उनका बच्चा पलटी खा सकता है। हालांकि, जब तक आपका बच्चा खुद से पलटी खाने में सक्षम होता है, तब तक इस सिंड्रोम का खतरा बहुत कम हो जाता है। ज्यादा खतरे के समय में, 2 से 4 महीने की उम्र के दौरान, ज्यादातर बच्चे खुद से पलटी नहीं खा पाते हैं।

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