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बच्चों में मोटापा

स्वास्थ्य    बच्चों में मोटापा

p> मोटापा होने का मतलब है बहुत अधिक वसा का हमारे शरीर में। यह अधिक वजन से अलग, जिसका अर्थ बहुत ज्यादा वजन है। दोनों शब्दों का मतलब है कि एक व्यक्ति का वजन क्या उसके या उसकी ऊंचाई की तुलना में अधिक स्वस्थ माना जाता है। बच्चे अलग दरों पर बढ़त है, तो यह जानना हमेशा आसान नहीं है कि उसके बच्चे वजन अधिक या मोटा है कि क्या आपके बच्चे के वजन और ऊंचाई एक स्वस्थ रेंज में हैं जांच करने के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पूछें।

यदि एक वजन घटाने कार्यक्रम आवश्यक है, स्वस्थ आदतों में पूरे परिवार को शामिल करें तांकि अापका बच्चे बाहर अकेले महसूस नहीं करें।

से स्वस्थ खाने को प्रोत्साहित करें
  • अधिक फल और सब्जियां परोसें
  • शीतल पेय और उच्च वसा, खरीदना उच्च कैलोरी नाश्ता खाद्य पदार्थ कम करें
  • सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा हर दिन नाश्ता खाता है
  • अक्सर फास्ट फूड भोजन कम करें
  • एक इनाम के रूप में भोजन का उपयोग नहीं

शारीरिक गतिविधि भी बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चे को 60 मिनट प्रत्येक दिन इसकी जरूरत है। यह सब एक बार में होना जरूरी नहीं है। दिन के दौरान गतिविधि के कई संक्षिप्त अवधि के बस के रूप में अच्छा कर रहे हैं।

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बच्चों में मोटापा के लक्षण

निम्नलिखित लक्षणों से बच्चों में मोटापा का संकेत मिलता है:
  • शरीर के वजन में वृद्धि
  • बॉडी मास इंडेक्स में वृद्धि
  • औसत से बड़े शरीर का फ्रेम
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बच्चों में मोटापा के सामान्य कारण

निम्नलिखित बच्चों में मोटापा के सबसे सामान्य कारण हैं:
  • अस्वास्थ्यकारी आहार
  • खराब खाने की आदतों
  • कोई शारीरिक गतिविधियों नहीं

बच्चों में मोटापा के जोखिम कारक

निम्नलिखित कारकों में बच्चों में मोटापा की संभावना बढ़ सकती है:
  • अस्वास्थ्यकारी आहार
  • व्यायाम की कमी
  • मनोवैज्ञानिक कारक
  • सामाजिक आर्थिक कारक
  • जेनेटिक कारक
  • पारिवारिक जीवन शैली
  • चिकित्सा समस्याएं (हाइपोथायरायडिज्म)

बच्चों में मोटापा से निवारण

हाँ, बच्चों में मोटापा को रोकना संभव है निम्न कार्य करके निवारण संभव हो सकता है:
  • चीनी-मीठे पेय पदार्थों की सीमा खपत
  • बहुत सारे फल और सब्जियां खाएं
  • नियमित रूप से व्यायाम करें
  • उम्र के लिए उचित रूप से खाद्य भाग आकार समायोजित करें

बच्चों में मोटापा की उपस्थिति

मामलों की संख्या

हर साल दुनिया भर में देखे गये बच्चों में मोटापा के मामलों की संख्या निम्नलिखित हैं:
  • बहुत आम> 10 लाख मामलों

सामान्य आयु समूह

सबसे अधिक बच्चों में मोटापा निम्न आयु वर्ग में होता है:
  • Aged between 5-10 years

सामान्य लिंग

बच्चों में मोटापा किसी भी लिंग में हो सकता है।

बच्चों में मोटापा के निदान के लिए प्रयोगशाला परीक्षण और प्रक्रियाएं

बच्चों में मोटापा का पता लगाने के लिए निम्न प्रयोगशाला परीक्षण और प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है:
  • शारीरिक परीक्षा: ऊंचाई, महत्वपूर्ण संकेत और पेट को मापने के लिए
  • बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) गणना: मोटापे का स्तर निर्धारित करने के लिए
  • कमर परिधि को मापना: मोटापे का स्तर निर्धारित करने के लिए
  • रक्त परीक्षण: जोखिम कारकों और किसी भी वर्तमान लक्षणों को निर्धारित करने के लिए

बच्चों में मोटापा के निदान के लिए डॉक्टर

मरीजों को निम्नलिखित विशेषज्ञों का दौरा करना चाहिए, यदि उन्हें बच्चों में मोटापा के लक्षण हैं:
  • एंडोक्राइनोलॉजिस्ट

बच्चों में मोटापा की समस्याएं अगर इलाज न हो

हाँ, बच्चों में मोटापा जटिलताओं का कारण बनता है यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है नीचे दी गयी सूची उन जटिलताओं और समस्याओं की है जो बच्चों में मोटापा को अनुपचारित छोड़ने से पैदा हो सकती है:
  • मधुमेह प्रकार 2
  • उपापचयी लक्षण
  • उच्च कोलेस्ट्रॉल
  • उच्च रक्त चाप
  • दमा
  • नींद संबंधी विकार
  • गैर अल्कोहल वसा यकृत रोग
  • डिप्रेशन
  • कम आत्मसम्मान और धमकाया जा रहा है
  • व्यवहार और सीखने की समस्याओं

बच्चों में मोटापा के उपचार के लिए प्रक्रियाएँ

बच्चों में मोटापा के इलाज के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है:
  • वजन घटाने सर्जरी: अतिरिक्त शरीर वसा को कम करने के लिए

बच्चों में मोटापा के लिए स्वयं की देखभाल

निम्नलिखित स्वयं देखभाल कार्यों या जीवनशैली में परिवर्तन से बच्चों में मोटापा के उपचार या प्रबंधन में मदद मिल सकती है:
  • नियमित व्यायाम: एक स्वस्थ वजन प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए
  • स्वस्थ आहार बनाए रखें: सामान्य शरीर के वजन को बनाए रखने के लिए

बच्चों में मोटापा के उपचार के लिए रोगी सहायता

निम्नलिखित क्रियाओं से बच्चों में मोटापा के रोगियों की मदद हो सकती है:
  • माता-पिता का समर्थन: स्वस्थ भोजन और सकारात्मक शरीर की छवि पर फोकस बातचीत
  • डाइटिंग को हतोत्साहित करें: स्वस्थ खाने को प्रोत्साहित करें और सहायता करें
  • अपने या उसकी भावनाओं के बारे में बच्चे से बात करें: भावनाओं से निपटने के तरीके खोजने में मदद करें बच्चे

अंतिम अद्यतन तिथि

यह पृष्ठ पिछले 2/04/2019 पर अद्यतन किया गया था।
यह पृष्ठ बच्चों में मोटापा के लिए जानकारी प्रदान करता है।

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