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फोबिक चिंता विकार

स्वास्थ्य    फोबिक चिंता विकार
एक वस्तु विकार, गतिविधि, या स्थिति के एक तीव्र, तर्कहीन डर द्वारा विशेषता एक चिंता विकार। व्यक्ति वस्तु, गतिविधि या स्थिति से बचने की कोशिश करता है। वयस्कों में, व्यक्ति पहचानता है कि भय अत्यधिक या अनुचित है

फोबिक चिंता विकार के लक्षण

निम्नलिखित लक्षणों से फोबिक चिंता विकार का संकेत मिलता है:
  • लालित
  • तेजी से दिल धड़कना
  • पेट की ख़राबी
  • पसीना आना
  • जी मिचलाना
  • चक्कर आना
  • मांसपेशी का खिंचाव
  • चक्कर
  • सार्वजनिक विश्राम कक्ष का उपयोग करने जैसी स्थिति से बचें
  • अन्य लोगों के सामने खाने जैसी स्थिति से परहेज करना
  • शर्म
  • घबराहट
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फोबिक चिंता विकार के सामान्य कारण

निम्नलिखित फोबिक चिंता विकार के सबसे सामान्य कारण हैं:
  • विरासत के लक्षण
  • अति सक्रिय अमिगडाला
  • शर्मनाक सामाजिक स्थिति

फोबिक चिंता विकार के जोखिम कारक

निम्नलिखित कारकों में फोबिक चिंता विकार की संभावना बढ़ सकती है:
  • परिवार के इतिहास
  • नकारात्मक अनुभव
  • काम की मांग

फोबिक चिंता विकार से निवारण

हाँ, फोबिक चिंता विकार को रोकना संभव है निम्न कार्य करके निवारण संभव हो सकता है:
  • जीवन में मुद्दों का प्रबंधन करता है
  • अत्यधिक शराब की खपत से बचें
  • कैफीन सेवन से बचें

फोबिक चिंता विकार की उपस्थिति

मामलों की संख्या

हर साल दुनिया भर में देखे गये फोबिक चिंता विकार के मामलों की संख्या निम्नलिखित हैं:
  • आम तौर पर 1 से 10 लाख मामलों में

सामान्य आयु समूह

फोबिक चिंता विकार किसी भी उम्र में हो सकता है।

सामान्य लिंग

फोबिक चिंता विकार किसी भी लिंग में हो सकता है।

फोबिक चिंता विकार के निदान के लिए प्रयोगशाला परीक्षण और प्रक्रियाएं

फोबिक चिंता विकार का पता लगाने के लिए निम्न प्रयोगशाला परीक्षण और प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है:
  • डीएसएम 5 मानदंड: विशिष्ट भय का निदान करने के लिए

फोबिक चिंता विकार की समस्याएं अगर इलाज न हो

हाँ, फोबिक चिंता विकार जटिलताओं का कारण बनता है यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है नीचे दी गयी सूची उन जटिलताओं और समस्याओं की है जो फोबिक चिंता विकार को अनुपचारित छोड़ने से पैदा हो सकती है:
  • कम आत्म सम्मान
  • नकारात्मक आत्म बात
  • कम रोजगार उपलब्धि
  • कम अकादमिक उपलब्धि
  • आत्महत्या के प्रयास
  • कठिन सामाजिक संबंध
  • गरीब सामाजिक कौशल
  • आलोचना के लिए अतिसंवेदनशीलता

फोबिक चिंता विकार के लिए स्वयं की देखभाल

निम्नलिखित स्वयं देखभाल कार्यों या जीवनशैली में परिवर्तन से फोबिक चिंता विकार के उपचार या प्रबंधन में मदद मिल सकती है:
  • जल्दी मदद प्राप्त करें: स्थिति की बिगड़ने से रोकने के लिए
  • जीवन में मुद्दों को प्राथमिकता दें: मानसिक तनाव को रोकने के लिए
  • अस्वास्थ्यकर पदार्थों के उपयोग से बचें: मानसिक तनाव को रोकने के लिए

फोबिक चिंता विकार के उपचार के लिए वैकल्पिक चिकित्सा

निम्नलिखित वैकल्पिक चिकित्सा और उपचार फोबिक चिंता विकार के इलाज या प्रबंधन में मदद करने के लिए जाने जाते हैं:
  • हर्बल सप्लीमेंट्स: जुनूनी या थैनाइन की खुराक यकृत क्षति के जोखिम को कम करने में मदद करती है

फोबिक चिंता विकार के उपचार के लिए रोगी सहायता

निम्नलिखित क्रियाओं से फोबिक चिंता विकार के रोगियों की मदद हो सकती है:
  • सहायता समूहों में शामिल हों: ऑनलाइन रोगी सहायता समूहों में शामिल हों, गंभीर चिंता विकार का सामना करने में मदद करता है

अंतिम अद्यतन तिथि

यह पृष्ठ पिछले 2/04/2019 पर अद्यतन किया गया था।
यह पृष्ठ फोबिक चिंता विकार के लिए जानकारी प्रदान करता है।

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