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सेवर रोग के सामान्य कारण
निम्नलिखित सेवर रोग के सबसे सामान्य कारण हैं:
एड़ी में हड्डी का अति प्रयोग
एड़ी की हड्डी पर दोहराव तनाव
एड़ी पर बहुत अधिक वजन असर
सेवर रोग के जोखिम कारक
निम्नलिखित कारकों में सेवर रोग की संभावना बढ़ सकती है:
लेकिन
जूते को खराब ढंग से फिट करना या पहना जाना
गरीब एड़ी कॉर्ड लचीलापन
सेवर रोग से निवारण
हाँ, सेवर रोग को रोकना संभव है निम्न कार्य करके निवारण संभव हो सकता है:
व्यायाम खींचो क्या
कठिन सतहों पर अत्यधिक चलने से बचें
गुणवत्ता, अच्छी तरह से फिट जूते का उपयोग करें
सेवर रोग की उपस्थिति
मामलों की संख्या
हर साल दुनिया भर में देखे गये सेवर रोग के मामलों की संख्या निम्नलिखित हैं:
बहुत आम> 10 लाख मामलों
सामान्य आयु समूह
सबसे अधिक सेवर रोग निम्न आयु वर्ग में होता है:
Aged between 6-17 years
सामान्य लिंग
सेवर रोग किसी भी लिंग में हो सकता है।
सेवर रोग के निदान के लिए प्रयोगशाला परीक्षण और प्रक्रियाएं
सेवर रोग का पता लगाने के लिए निम्न प्रयोगशाला परीक्षण और प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है:
ऊँची एड़ी के एक्स-रे: स्क्लेरोटिक परिवर्तन और विखंडन का प्रदर्शन करने के लिए
रक्त परीक्षण: एरिथ्रोसाइट अवसादन दर, सी प्रतिक्रियाशील प्रोटीन, यूरिक एसिड और रक्त में कैल्शियम के स्तर को मापने के लिए
सेवर रोग की समस्याएं अगर इलाज न हो
हाँ, सेवर रोग जटिलताओं का कारण बनता है यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है नीचे दी गयी सूची उन जटिलताओं और समस्याओं की है जो सेवर रोग को अनुपचारित छोड़ने से पैदा हो सकती है:
अस्थिमज्जा का प्रदाह
सेवर रोग के लिए स्वयं की देखभाल
निम्नलिखित स्वयं देखभाल कार्यों या जीवनशैली में परिवर्तन से सेवर रोग के उपचार या प्रबंधन में मदद मिल सकती है:
अभ्यास खींचें: अभ्यास खींचने के माध्यम से अच्छी लचीलापन बनाए रखें
आराम करो: वसूली में तेजी से मदद करता है
बर्फ पैक का उपयोग करें: घायल मांसपेशियों में दर्द, सूजन और सूजन कम कर देता है
संपीड़न का उपयोग करें: सूजन बंद हो जाता है
ऊँची एड़ी के जूते से बचें: फर्म सपोर्ट और शॉक-शोषक अकेले के साथ अच्छी तरह से फिट जूते का प्रयोग करें
सेवर रोग के उपचार के लिए वैकल्पिक चिकित्सा
निम्नलिखित वैकल्पिक चिकित्सा और उपचार सेवर रोग के इलाज या प्रबंधन में मदद करने के लिए जाने जाते हैं:
शारीरिक चिकित्सा: शक्ति और लचीलेपन में सुधार
सेवर रोग के उपचार के लिए समय
नीचे एक विशेषज्ञ पर्यवेक्षण के अंतर्गत सेवर रोग के ठीक से इलाज के लिए विशेष समय अवधि है, जबकि प्रत्येक रोगी के इलाज की समय अवधि भिन्न हो सकती है: