किशोर मानसिक स्वास्थ्य / Teen Mental Health in Hindi

किशोर होना कठिन होता है। आपको पसंद किये जाने का तनाव होता है, स्कूल में अच्छा प्रदर्शन करने का तनाव होता है, परिवार के साथ मिलजुल कर रहने का तनाव होता है, और बड़े निर्णय लेने का तनाव होता है। इनमें से ज्यादातर दबावों से आप नहीं बच सकते हैं, और उनकी चिंता करना सामान्य है। लेकिन बहुत अधिक उदास, निराश या अयोग्य महसूस करना मानसिक स्वास्थ्य समस्या के संकेत हो सकते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं वास्तविक, कष्टदायक और कभी-कभी गंभीर होती हैं। यदि आपको उपरोक्त लक्षण दिखाई देते हैं, या यदि निम्न लक्षण दिखाई देते हैं तो आपको सहायता की जरुरत पड़ सकती है

  • अक्सर बहुत अधिक क्रोधित या चिंतित महसूस करना
  • मृत्यु या हानि के बाद लंबे समय तक शोकग्रस्त होना
  • यह सोचना कि आपका मस्तिष्क नियंत्रित है या नियंत्रण से बाहर है
  • शराब या दवाओंका प्रयोग
  • अत्यधिक आहार और/या खाना, व्यायाम
  • दूसरों को चोट पहुँचाना या संपत्ति नष्ट करना
  • खुद को या दूसरों को नुकसान पहुँचाने वाली लापरवाह चीजें करना

मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का उपचार किया जा सकता है। सहायता पाने के लिए, अपने माता-पिता, स्कूल परामर्शदाता या चिकित्सक से बात करें।

अंतिम अद्यतन तिथि

यह पृष्ठ पिछले 2/04/2019 पर अद्यतन किया गया था।
यह पृष्ठ किशोर मानसिक स्वास्थ्य के लिए जानकारी प्रदान करता है।
धमकाना
बाल मानसिक स्वास्थ्य
ड्रग्स एंड यंग पीपेल
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मानसिक स्वास्थ्य
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नाबालिक शराबी

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