Get a month of TabletWise Pro for free! Click here to redeem 
TabletWise.com
 

कलाई चोट लगने और विकार / Wrist Injuries and Disorders in Hindi

आपकी कलाई कार्पल नाम से जानी जाने वाली आठ छोटी हड्डियों से मिलकर बनी होती है। ये आपकी कलाई से जाने वाली नली को सहारा देते हैं। उस नली को कार्पल टनल कहते हैं, जिसके अंदर टेंडन और स्नायु होते हैं। यह अस्थि-बंध से ढंका होता है, जो इसे स्थान पर रखता है।

कलाई का दर्द सामान्य है। निरंतर गतिशीलता से आपकी कलाई क्षतिग्रस्त हो सकती है। रोजमर्रा की गतिविधियों जैसे टाइपिंग, रैकेट स्पोर्ट या सिलाई से दर्द हो सकता है, या कार्पल टनल सिंड्रोमभी हो सकता है। नीले निशान और सूजन के साथ कलाई का दर्द चोट का संकेत हो सकता है। विकृत जोड़ों और कलाई घुमाने की अक्षमता संभावित फ्रैक्चर के संकेत हैं। कुछ कलाई के फ्रैक्चर ऑस्टियोपोरोसिसकी वजह से होते हैं।

दर्द के अन्य सामान्य कारणों में हैं

कलाई चोट लगने और विकार के लक्षण

निम्नलिखित लक्षणों से कलाई चोट लगने और विकार का संकेत मिलता है:
  • झुनझुनी या सुन्नता
  • दुर्बलता
  • दर्द
  • सूजन
  • कोमलता

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

कलाई चोट लगने और विकार के सामान्य कारण

निम्नलिखित कलाई चोट लगने और विकार के सबसे सामान्य कारण हैं:
  • भंग
  • तंत्रिका चोटें
  • मोच
  • दोहरावदार तनाव
  • गठिया

कलाई चोट लगने और विकार के जोखिम कारक

निम्नलिखित कारकों में कलाई चोट लगने और विकार की संभावना बढ़ सकती है:
  • बड़ी उम्र
  • कुछ खेल
  • महिलाओं
  • तंत्रिका-हानिकारक परिस्थितियां
  • भड़काऊ स्थिति
  • शरीर तरल पदार्थ के संतुलन में बदलाव
  • दोहरावदार काम

कलाई चोट लगने और विकार से निवारण

हाँ, कलाई चोट लगने और विकार को रोकना संभव है निम्न कार्य करके निवारण संभव हो सकता है:
  • बल को कम करना और पकड़ को आराम देना
  • लगातार ब्रेक लेना
  • मुद्रा में सुधार
  • हाथों को गर्म रखने
  • उचित कार्यस्थल एर्गोनॉमिक्स का उपयोग करना
  • खेलने के लिए मांसपेशियों की तैयारी
  • उच्च जोखिम वाले गतिविधियों के लिए कलाई गार्ड पहने

कलाई चोट लगने और विकार की उपस्थिति

मामलों की संख्या

हर साल दुनिया भर में देखे गये कलाई चोट लगने और विकार के मामलों की संख्या निम्नलिखित हैं:
  • आम तौर पर 1 से 10 लाख मामलों में

सामान्य आयु समूह

कलाई चोट लगने और विकार किसी भी उम्र में हो सकता है।

सामान्य लिंग

कलाई चोट लगने और विकार किसी भी लिंग में हो सकता है।

कलाई चोट लगने और विकार के निदान के लिए प्रयोगशाला परीक्षण और प्रक्रियाएं

कलाई चोट लगने और विकार का पता लगाने के लिए निम्न प्रयोगशाला परीक्षण और प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है:
  • एक्स-रे: हाथ की चोटों का निदान करने के लिए
  • इलेक्ट्रोमोरोग्राम: मांसपेशियों की विद्युत गतिविधि को मापने के लिए
  • अल्ट्रासाउंड: कंडरा, स्नायुबंधन और अल्सर की कल्पना करने के लिए
  • चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग: आपकी हड्डियों और कोमल ऊतकों की विस्तृत छवियां तैयार करने के लिए
  • गणना टोमोग्राफी: फ्रैक्चर का निदान करने के लिए
  • आर्थ्रोस्कोपी: लंबी अवधि के कलाई के दर्द का मूल्यांकन करने के लिए

कलाई चोट लगने और विकार के निदान के लिए डॉक्टर

मरीजों को निम्नलिखित विशेषज्ञों का दौरा करना चाहिए, यदि उन्हें कलाई चोट लगने और विकार के लक्षण हैं:
  • चिकित्सक
  • ह्रुमेटोलॉजिस्ट
  • हड्डियो का सर्जन

कलाई चोट लगने और विकार की समस्याएं अगर इलाज न हो

हाँ, कलाई चोट लगने और विकार जटिलताओं का कारण बनता है यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है नीचे दी गयी सूची उन जटिलताओं और समस्याओं की है जो कलाई चोट लगने और विकार को अनुपचारित छोड़ने से पैदा हो सकती है:
  • टूटना कण्डरा

कलाई चोट लगने और विकार के उपचार के लिए प्रक्रियाएँ

कलाई चोट लगने और विकार के इलाज के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है:
  • सर्जरी: टूटने वाले रंध्र या स्नायुबंधन की मरम्मत के लिए
  • शारीरिक थेरेपी: प्रभावित मांसपेशी-कण्डरा इकाई को मजबूत करें

कलाई चोट लगने और विकार के लिए स्वयं की देखभाल

निम्नलिखित स्वयं देखभाल कार्यों या जीवनशैली में परिवर्तन से कलाई चोट लगने और विकार के उपचार या प्रबंधन में मदद मिल सकती है:
  • घायल इलाके में बर्फ लागू करें: दर्द, मांसपेशियों में कमी और सूजन को कम करती है
  • सूजन क्षेत्र को संकुचित रखें: सूजन कम करें
  • आराम करो: ऊतक को ठीक करने के लिए आराम करो और बढ़े हुए दर्द या सूजन को रोकें

कलाई चोट लगने और विकार के उपचार के लिए वैकल्पिक चिकित्सा

निम्नलिखित वैकल्पिक चिकित्सा और उपचार कलाई चोट लगने और विकार के इलाज या प्रबंधन में मदद करने के लिए जाने जाते हैं:
  • हाथ चिकित्सा: कार्पल टनल सिंड्रोम के लक्षणों को कम करता है
  • योग करें: दर्द कम हो जाती है और पकड़ की ताकत में सुधार होता है
  • अल्ट्रासाउंड थेरेपी: शरीर के ऊतक के लक्षित इलाके के तापमान को कम दर्द और उपचार को बढ़ावा देने के लिए बढ़ाता है

अंतिम अद्यतन तिथि

यह पृष्ठ पिछले 2/04/2019 पर अद्यतन किया गया था।
यह पृष्ठ कलाई चोट लगने और विकार के लिए जानकारी प्रदान करता है।
आर्म की चोट लगने और विकार
कार्पल टनल सिंड्रोम
कोहनी चोट लगने और विकार
हाथ की चोट और विकार
कंधे की चोट और विकार

साइन अप