Pharmacy Website
Clinic Website
TabletWise.com TabletWise.com
 

Gejala kram

Berikut ini menunjukkan kram:
  • rasa sakit yang tajam
  • pembentukan benjolan
  • pembengkakan
  • kemerahan
  • perubahan kulit
  • kelemahan otot
  • kelelahan otot
Memungkinkan halnya bahwa kram tidak menunjukkan gejala fisik dan masih ada pada pasien.
Build a Better Tomorrow
Thousands of classes by global health experts to help you become a better you.

Penyebab Umum kram

Berikut ini adalah penyebab kram paling umum:
  • pasokan darah yang tidak memadai
  • kompresi saraf
  • penipisan mineral
  • dehidrasi

Faktor Resiko untuk kram

Faktor-faktor berikut dapat meningkatkan kecenderungan kram:
  • umur 34 hingga 88 tahun
  • sejarah keluarga
  • kekuatan intensitas tinggi
  • paparan durasi lama
  • pengerahan tenaga yang sangat berulang
  • faktor lingkungan fisik
  • faktor psikososial

Pencegahan kram

Ya, memungkinkan halnya untuk mencegah kram. Pencegahan bisa dilakukan sebagai berikut:
  • hindari dehidrasi
  • regangkan otot

Terjadinya kram

Jumlah Kasus

Berikut adalah jumlah kasus kram yang ditemukan di seluruh dunia:
  • Sangat umum> 10 Juta kasus

Kelompok Usia yang Umum

kram bisa terjadi pada usia berapapun.

Jenis Kelamin Umum

kram bisa terjadi pada jenis kelamin apapun.

Dokter untuk Diagnosis kram

Pasien harus mengunjungi ahli berikut jika mereka memiliki gejala kram:
  • Fisioterapis
  • Ahli saraf

Komplikasi kram jika tidak dirawat

Tidak diketahui apakah kram menyebabkan komplikasi jika tidak dirawat.

Perawatan sendiri untuk kram

Tindakan perawatan sendiri atau perubahan gaya hidup berikut ini dapat membantu dalam perawatan atau pengaturan kram:
  • Meregangkan dan memijat: Membantu menenangkan spindel dengan memperpanjang serat otot dan meningkatkan durasi pembakaran untuk memperlambat laju pembakaran otot
  • Oleskan panas atau dingin: Membantu menghilangkan rasa sakit otot kram
  • Asupan cairan tinggi: Cairan yang tinggi elektrolitnya membantu meredakan kram

Pengobatan Alternatif untuk Perawatan kram

Pengobatan dan terapi alternatif berikut ini diketahui membantu perawatan atau pengaturan kram:
  • Suplemen: Suplemen vitamin B kompleks membantu mengelola kram kaki
  • Terapi fisik dan olahraga: Membantu pasien dengan penyakit otot menjalani kehidupan aktif
  • Pijat: Memberikan kelegaan dari kejang otot
  • Akupunktur: Membantu mengobati kejang otot dan rasa sakit

Topik-topik yang berkaitan

tanggal update terakhir

Halaman ini terakhir diperbaharui pada 2/04/2019.
Halaman ini memberikan informasi untuk kram.

Topik-topik yang berkaitan

Sign Up