Get a month of TabletWise Pro for free! Click here to redeem 
TabletWise.com
 

रजोनिवृत्ती / Menopause in Marathi

देखील म्हणतात: जीवनात बदल

रजोनिवृत्ती लक्षण

खालील वैशिष्ट्ये रजोनिवृत्ती दर्शवितात:
  • अनियमित कालावधी
  • योनि कोरडेपणा
  • गरम वाफा
  • रात्री घाम
  • झोपेची समस्या
  • मनातील बदल
  • वजन वाढणे
  • मंद चयापचय
  • केस thinning
  • कोरडी त्वचा
  • स्तन पूर्णता गमावणे

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

रजोनिवृत्ती चे साधारण कारण

रजोनिवृत्ती चे साधारण कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:
  • प्रजनन हार्मोन नैसर्गिक घट
  • हिस्टरेक्टॉमी
  • केमोथेरपी उपचार
  • रेडिएशन थेरेपी उपचार
  • प्राथमिक डिम्बग्रंथि अपुरेपणा

रजोनिवृत्ती साठी जोखिम घटक

खालील घटक रजोनिवृत्ती ची शक्यता वाढवू शकतात:
  • जोरदार धूम्रपान
  • कौटुंबिक इतिहास
  • कर्करोग उपचार
  • हिस्टरेक्टॉमी

रजोनिवृत्ती टाळण्यासाठी

होय, रजोनिवृत्ती प्रतिबंधित करणे संभव आहे. खालील गोष्टी करून प्रतिबंध करणे शक्य आहे:
  • धूम्रपान करू नका
  • नियमित व्यायाम करा
  • रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉलचे स्तर नियंत्रित करा
  • पुरेसे कॅल्शियमचे सेवन
  • पुरेसे व्हिटॅमिन डी घेणे

रजोनिवृत्ती ची शक्यता

प्रकरणांची संख्या

खालीलप्रमाणे जगभरात प्रत्येक वर्षी रजोनिवृत्ती प्रकरणांची संख्या दिसली आहेत:
  • अत्यंत सामान्य> 10 दशलक्ष प्रकरणे

सामान्य वयोगटातील जमाव

रजोनिवृत्ती खालील वयोगटात सर्वात सामान्यपणे आढळते:
  • Aged > 50 years

सामान्य लिंग

रजोनिवृत्ती खालील लिंगात सर्वात सामान्यपणे आढळते:
  • Female

प्रयोगशाळेतील चाचण्या आणि कार्यपध्दती रजोनिवृत्ती चे निदान करण्यासाठी

प्रयोगशाळेतील चाचण्या आणि प्रक्रियांचा वापर रजोनिवृत्ती शोधण्यासाठी केला जातो:
  • फॉलिकल-उत्तेजनात्मक हार्मोन (एफएसएच) आणि एस्ट्रोजेन (एस्ट्रॅडिओल) पातळीची चाचणी: हार्मोन पातळीचे मूल्यांकन करण्यासाठी
  • थायरॉईड-उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच): अंडरएक्टिव्ह थायरॉईड तपासण्यासाठी

रजोनिवृत्ती च्या निदान साठी वैदय

जर रुग्णांना रजोनिवृत्ती चे लक्षण असतील तर खालील तज्ञांना भेट द्यावे:
  • स्त्री रोग विशेषज्ञ

उपचार न केल्यास रजोनिवृत्ती च्या अधिक समस्या

होय, जर उपचार न केल्यास रजोनिवृत्ती गुंतागुंतीचा होतो. रजोनिवृत्ती वर उपचार न केल्यास, उद्भवणार्या गुंतागुंती आणि समस्यांची सूची खाली दिली आहे:
  • हृदयरोग आणि रक्तवाहिन्या (हृदयाशी संबंधित) रोग
  • ऑस्टियोपोरोसिस
  • मूत्रमार्गात असंयम
  • कामेच्छा
  • वजन वाढणे

रजोनिवृत्ती वर उपचार प्रक्रिया

रजोनिवृत्ती वर उपचार करण्यासाठी खालील पद्धतींचा उपयोग केला जातो:
  • हार्मोन पुनर्स्थापन थेरपी: मेनोपॉझल हॉट फ्लॅशचे निवारण करण्यासाठी

रजोनिवृत्ती साठी स्वत: घ्यावयाचि काळजी

खालीलप्रमाणे आत्म-काळजी किंवा जीवनशैलीत बदल रजोनिवृत्ती च्या उपचार किंवा व्यवस्थापनास मदत करू शकतात:
  • संतुलित आहार घ्या: निरोगी आणि संतुलित आहार घ्या
  • धूम्रपान टाळा: गरम चमक आणि पूर्वीच्या रजोनिवृत्ती कमी करण्यास मदत करते
  • नियमित व्यायाम: हृदयरोग, मधुमेह, ऑस्टियोपोरोसिस आणि वृद्धत्व संबंधित इतर परिस्थितीपासून बचाव करण्यास नियमित शारीरिक क्रिया मिळवा
  • योग्य झोप घ्या: कॅफीन टाळण्यामुळे, खूप दारू पिणे ज्यामुळे झोपेत व्यत्यय येऊ शकतो

रजोनिवृत्ती च्या उपचारांसाठी पर्यायी औषध

खालील पर्यायी औषध आणि चिकित्सा रजोनिवृत्ती च्या उपचार किंवा व्यवस्थापनास मदत म्हणून ओळखले जातात:
  • एक्यूपंक्चर: हॉट फ्लॅश कमी करण्यास मदत करते
  • योग करा: पेरीमेनोपॉझल महिलांमध्ये गरम चमकांची संख्या कमी करण्यात मदत करते
  • ब्लॅक कोहॉश पूरक आहार घ्या: रजोनिवृत्तीची लक्षणे कमी करण्यात मदत करते
  • विश्रांती तंत्रांचा अभ्यास करा: खोल श्वासोच्छ्वास, सावकाश श्वास घेणे, मार्गदर्शित प्रतिमा, मालिश आणि प्रगतीशील स्नायूंच्या विश्रांतीमुळे रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत होऊ शकते.

अखेरचे अद्यतनित तारीख

या पानातील शेवटचा 2/04/2019 रोजी अद्यतनित केले.
हे पृष्ठ रजोनिवृत्ती चि माहिती प्रदान करते.

Sign Up