О нас
О нас
Политика конфиденциальности
Правила использования
Лекарство.net
учетная запись
Log In
Sign Up
стресс / Stress in Russian
Здоровье
стресс
Также называемый:
психологический стресс
симптомы
причины
Факторы риска
диагностика
осложнения
Симптомы стресс
Следующие признаки свидетельствуют о стресс:
Головная боль
мышечное напряжение или боль
грудная боль
усталость
смена полового влечения
расстройство желудка
проблемы со сном
тревожность
неугомонность
отсутствие мотивации или сосредоточенности
чувствовать себя разбитым
раздражительность или гнев
грусть или депрессия
переедание или недоедание
гневные вспышки
злоупотребление наркотиками или алкоголем
употребление табака
социальная изоляция
упражнение реже
Возможно, что стресс не проявляет никаких физических симптомов и всё ещё присутствует у пациента.
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
Get Started Now
Распространённые причины развития стресс
Ниже указаны наиболее распространённые причины развития стресс:
нагрузка на работу, семью и другие повседневные обязанности
потерять работу, развод или болезнь
опасность быть серьезно раненным или убитым
авария, война, нападение или стихийное бедствие
Факторы риска развития стресс
Следующие факторы могут увеличить вероятность развития стресс:
давление семьи
рабочее давление
внезапное негативное изменение
авария
война
природная катастрофа
Предотвращение стресс
Да, возможно, это предотвратит развитие стресс. Предотвращение возможно, выполнив следующее:
регулярная физическая активность
общение с семьей и друзьями
откладывая время для хобби
Выспаться
есть здоровую, сбалансированную диету
избегать употребления табака
избегать избытка кофеина
избегать употребления алкоголя
Возникновение стресс
Количество случаев
Ниже указано количество случаев заболевания стресс, наблюдаемых каждый год во всем мире.:
Очень часто> 10 миллионов случаев
Распространённая возрастная группа
стресс может возникнуть в любом возрасте.
Распространённый пол
стресс может возникнуть у любого пола.
Анализы и процедуры для диагностики стресс
Следующие анализы и процедуры используются для выявления стресс:
Психологическое тестирование: для измерения уровня стресса
Оценка артериального давления: проверить уровень стресса
Гальваническая кожная реакция: для измерения уровня стресса
Тест уровня кортизона: для оценки уровня стресса человека
Врач по диагностике стресс
Пациенты должны посетить следующих специалистов, если у них наблюдаются симптомы стресс:
Психиатр
Если не лечить стресс, это может вызвать усложнения.
Да, стресс вызывает осложнения, если его не лечить. Ниже приведен перечень осложнений и проблем, которые могут возникнуть, если стресс не лечить.:
депрессия
тревожность
Уход за собой во время стресс
Следующие действия по уходу за собой или изменение образа жизни могут помочь в лечении и борьбе с стресс:
Избегайте наркотиков и алкоголя: помогает уменьшить стресс
Придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты: помогает оставаться в форме
Регулярно делайте физические упражнения: помогает справиться со стрессом
Выспаться: помогает справиться со стрессом
Будьте активны: чтобы справиться со стрессовыми чувствами
Альтернативные лекарства для лечения стресс
Известно, что следующие альтернативные лекарства и терапевтические методы помогают в лечении и борьбе с стресс:
Глубокое дыхание: помогает избавиться от стресса
Медитация: помогает справиться со стрессом
Йога: помогает расслабиться телу и разуму
Тай Чи Терапия: Помогает расслабиться
Массажная терапия: помогает расслабиться телу
Поддержка пациентов во время лечения стресс
Следующие действия могут помочь пациентам в борьбе с стресс:
Поддержка друзей и семьи: общение о проблемах и стрессе действительно может облегчить бремя
Социальная связь: помогает справиться со стрессом
Похожие темы
тревожность
Душевное здоровье
Посттравматическое стрессовое расстройство
Последняя дата обновления
Эта страница была обновлена на 2/04/2019.
На этой странице содержится информация о
стресс
.
Похожие темы
тревожность
Душевное здоровье
Посттравматическое стрессовое расстройство
Sign Up
Продолжить с электронной почтой
Уже вступил?
Log In
By registering for a TabletWise account, you agree to our
Terms of Service
and
Privacy Policy
.
Поделиться
Share with friends, get 20% off
Invite your friends to TabletWise learning marketplace. For each purchase they make, you get 20% off (upto $10) on your next purchase.
Share with Google Contacts