Get a month of TabletWise Pro for free! Click here to redeem 
TabletWise.com
 

கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் / Ankle Injuries and Disorders in Tamil

கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் அறிகுறிகள்

பின்வருவன கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
  • கருப்பு மற்றும் நீல குறி
  • எரியும்
  • கால் விரல்களில் சிரமப்படுவது சிரமம்
  • உறுதியற்ற உணர்வு
  • தட்டையான வளைவு
  • எடை தாங்க இயலாமை
  • கூட்டு குறைபாடு
  • உணர்வின்மை அல்லது கூச்சம்
  • சிவத்தல்
  • விறைப்பு
  • வீக்கம்
  • தடித்த அல்லது கடினமான தோல்
  • பலவீனம்

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் பொதுவான காரணங்கள்

பின்வருவன கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
  • இயந்திர தசைநார் உறுதியற்ற தன்மை
  • ஆழமான எலும்பு காயங்கள்
  • தளர்வான குருத்தெலும்பு உடல்கள்
  • தசைநார் காயம்
  • ஒரு நீட்டிக்க காயம் இருந்து நரம்பு வலி
  • கணுக்கால் உள்ளே நீண்ட கால வடு திசு இருந்து கணுக்கால் impingement

கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் மற்ற காரணங்கள்

பின்வருவன கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் ஏற்படுவதற்கான குறைவான பொது காரணங்கள் ஆகும்:
  • தசைகள் மேலிருக்கும்
  • கால் பக்கத்தின் மீது வீழ்ச்சி
  • முழங்கால் முறுக்கு
  • சமீபத்திய காயம்

கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் ஆபத்து காரணிகள்

பின்வரும் கரணங்கள் கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
  • தவறான காலணி
  • காயம்
  • நீண்ட கால ஓய்வு

கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் தருப்பதற்கான வழிகள்

ஆம், கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் தடுப்பது சாத்தியமே. பின்வருவனவற்றை செய்விப்பதன் மூலம் நாம் அதை தடுக்க முடியும்:
  • வலி போது உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி தவிர்க்க
  • நன்கு சமநிலையான உணவு சாப்பிட
  • வீழ்ச்சி தவிர்க்கவும்
  • நன்றாக பொருந்தும் என்று காலணிகள் அணிய
  • விளையாட்டு விளையாட நல்ல உடல் நிலையில் இருக்க வேண்டும்
  • விளையாடும் முன் சூடு மற்றும் நீட்டி
  • தட்டையான மேற்பரப்பில் இயக்கவும்

கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் ஏற்படுதல்

வழக்குகளின் எண்ணிக்கை

பின்வருவன உலகளாவிய வகையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் வழக்குகளின் எண்ணிக்கையாகும்:
  • மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்

பொதுவான வயதினர்

கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் எந்த வயதிலும் ஏற்படக்கூடும்.

பொதுவான பாலினம்

கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் எந்த பாலினத்தவருக்கும் ஏற்படக்கூடும்.

கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் கண்டறிவதற்கான ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்

பின்வரும் ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் கண்டறிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
  • கசப்பு சோதனை: கன்றுகளுக்கு இடையில் உள்ள கால்நடையியல் மற்றும் இழைகளை சுருக்கவும்
  • அழுத்தம் கொண்ட டார்ஸ்பைக்ளிஷன்: உட்புற மற்றும் வெளிப்புற மெல்லியோலஸ்
  • வெளிப்புற சுழற்சி: தொங்கும் கால் மற்றும் கணுக்கால் 90 ° மற்றும் வெளிப்புற சுழற்சியை சோதிக்க காலில் பயன்படுத்தலாம்
  • அல்ட்ராசவுண்ட்: காயம் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும்
  • காந்த அதிர்வு இமேஜிங்: தசைநார் நிரூபிக்க

கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் கண்டறிவதற்கான மருத்துவர்

ஒருவேளை கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் அறிகுறிகள் இருக்கும் பட்சத்தில், நோயாளியானவர், பின்வரும் நிபுணர்களிடம் வருகை புரியவேண்டும்:
  • எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை
  • உடல் சிகிச்சை / பிசியோதெரபிஸ்ட்

சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் சிக்கல்கள்

ஆம், சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் சிக்கல்களை ஏற்படுத்திடும். கீழேகொடுக்கப்பட்டுள்ள பட்டியலானது, சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளின் பட்டியலாகும்:
  • சுருக்கங்களைத்
  • கால் குறைபாடுகள்
  • பக்கவாதம்
  • உணர்ச்சி நரம்பு சிகிச்சை

கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் சிகிச்சை நடைமுறைகள்

பின்வரும் நடைமுறைகள் கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் சிகிச்சையளிக்க பயன்படுவதாகும்:
  • கணுக்கால் எலும்பு ஸ்திரமின்மை அறுவைச் சிகிச்சை: இந்த அறுவை சிகிச்சை நிலையற்ற பக்கவாட்டு கணுக்கால் திணறல்களை மறுகட்டமைக்கிறது
  • கணுக்கால் செல்லிக்கோமி: கணுக்கால் எலும்பு அல்லது கால்நடையிலிருந்து எலும்பு முறிவு நீக்குகிறது

கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் சுய-கவனிப்பு

பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்:
  • ஓய்வெடுக்கவும்: விரைவாக மீட்பு உதவுகிறது
  • ஐஸ் பேக் பயன்படுத்தவும்: வலி, வீக்கம் மற்றும் காயமடைந்த தசைகள் வீக்கம் குறைக்கிறது
  • அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்தவும்: வீக்கம் நிறுத்தப்படும்

கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று மருந்து

பின்வரும் மாற்று மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் சிகிச்சையாக அல்லது நிர்வகிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது:
  • குத்தூசி மருத்துவம்: வலி தீவிரம் மற்றும் கால அளவை நீக்குகிறது
  • கணுக்கால் கையேடு சிகிச்சை: தசைகள் வலுவூட்டுகிறது
  • குடலிறக்கம்: வலியை குறைக்கிறது

கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் சிகிச்சைக்கான நேரம்

ஒவ்வொரு நோயாளிக்குமான அன்றாட சிகிச்சை கால-கட்டமானது மாறுபடுகையில், ஒரு நிபுணர் மேற்பார்வையின் கீழ் முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படும் பட்சத்தில், கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் தீர்வுக்கான பொதுவான கால-கட்டம் ஆகும்:
  • 1 - 3 மாதங்களில்

கடைசியாகப் புதுப்பித்தது தேதி

இப்பக்கம் கடைசியாக 2/04/2019 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது.
இந்த பக்கம், கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் குறித்த தகவல்களை வழங்குகிறது.

Sign Up