பின்வருவன தசைபிடிப்பு நோய் இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
கழுத்து பகுதியில் தசை வலி
மீண்டும் தசை வலி
கால்கள் உள்ள தசை வலி
தசைபிடிப்பு நோய், ஒரு நோயாளியின் உடலில் எவ்வித உடல்ரீதியான அறிகுறிகளையும் தாராமலும்கூட இருக்கமுடிவது சாத்தியமேயாகும்.
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
தசைபிடிப்பு நோய் பொதுவான காரணங்கள்
பின்வருவன தசைபிடிப்பு நோய் ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
தசை காயம்
தசை திரிபு
தசைகள் பயன்படுத்துவதைப் பொறுத்து
நாள்பட்ட உட்செலுத்துதல் பிரிவு சிண்ட்ரோம்
நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி
dermatomyositis
தசைபிடிப்பு நோய் மற்ற காரணங்கள்
பின்வருவன தசைபிடிப்பு நோய் ஏற்படுவதற்கான குறைவான பொது காரணங்கள் ஆகும்:
டிஸ்டோனியா: 'gtc
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
தைராய்டு
லிம் நோய்
தசை பிடிப்பு
myofascial வலி நோய்க்குறி
Polymyalgia rheumatica
polymyositis
அழற்சி கூட்டு நோய்கள்
தசைபிடிப்பு நோய் ஆபத்து காரணிகள்
பின்வரும் கரணங்கள் தசைபிடிப்பு நோய் வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
முலைக்காம்பு முந்தைய பகுதிகள்
வைட்டமின் டி குறைந்த அளவு
தசைபிடிப்பு நோய் தருப்பதற்கான வழிகள்
ஆம், தசைபிடிப்பு நோய் தடுப்பது சாத்தியமே. பின்வருவனவற்றை செய்விப்பதன் மூலம் நாம் அதை தடுக்க முடியும்:
ஓய்வு நிறைய கிடைக்கும்
தியானம் போன்ற நடவடிக்கைகள் செய்யுங்கள்
உடற்பயிற்சிகளுக்கு முன்னும் பின்னும் நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டும்
தசைபிடிப்பு நோய் ஏற்படுதல்
வழக்குகளின் எண்ணிக்கை
பின்வருவன உலகளாவிய வகையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் தசைபிடிப்பு நோய் வழக்குகளின் எண்ணிக்கையாகும்:
மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்
பொதுவான வயதினர்
தசைபிடிப்பு நோய் எந்த வயதிலும் ஏற்படக்கூடும்.
பொதுவான பாலினம்
தசைபிடிப்பு நோய் எந்த பாலினத்தவருக்கும் ஏற்படக்கூடும்.
தசைபிடிப்பு நோய் கண்டறிவதற்கான ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்
பின்வரும் ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் தசைபிடிப்பு நோய் கண்டறிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
சிபிசி (முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை): லைம் நோய் அல்லது ஒரு இணைப்பு திசு கோளாறுக்கான ஒரு சோதனை
சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் தசைபிடிப்பு நோய் சிக்கல்கள்
ஆம், சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது தசைபிடிப்பு நோய் சிக்கல்களை ஏற்படுத்திடும். கீழேகொடுக்கப்பட்டுள்ள பட்டியலானது, சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது தசைபிடிப்பு நோய் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளின் பட்டியலாகும்:
ராப்டோம்யோலிஸிஸ்
தீங்கு விளைவிக்கும் ஹைப்பர்மேரியா
தசைபிடிப்பு நோய் சுய-கவனிப்பு
பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், தசைபிடிப்பு நோய் சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்:
1-3 நாட்களுக்கு தொடர்ந்து ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்: வலி மற்றும் வீக்கம் தசைநார் காயத்தை குறைக்க உதவுகிறது
மென்மையான நீட்சி பயிற்சிகள் செய்ய: சரியான தசை தொனியை மீண்டும் உதவுகிறது
பயிற்சி யோகா: மன அழுத்தம் நிலைமைகள் குறைக்கிறது
தசைபிடிப்பு நோய் சிகிச்சைக்கான நேரம்
ஒவ்வொரு நோயாளிக்குமான அன்றாட சிகிச்சை கால-கட்டமானது மாறுபடுகையில், ஒரு நிபுணர் மேற்பார்வையின் கீழ் முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படும் பட்சத்தில், கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, தசைபிடிப்பு நோய் தீர்வுக்கான பொதுவான கால-கட்டம் ஆகும்:
1 - 3 மாதங்களில்
கடைசியாகப் புதுப்பித்தது தேதி
இப்பக்கம் கடைசியாக 2/04/2019 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது.
இந்த பக்கம், தசைபிடிப்பு நோய் குறித்த தகவல்களை வழங்குகிறது.