Get a month of TabletWise Pro for free! Click here to redeem 
TabletWise.com
 

காட்சி அசௌகரியம் / Visual discomfort in Tamil

காட்சி அசௌகரியம் அறிகுறிகள்

பின்வருவன காட்சி அசௌகரியம் இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
  • உலர் கண்கள்
  • எரிச்சல் கொண்ட கண்கள்
  • சோர்வு
  • சிவந்த கண்கள்
  • அதிகமான கிழித்தெறியும்
  • தலைவலி
  • கண்ணை கூசும் உணர்வு
  • வண்ண புலனுணர்வு மாற்றங்கள்
  • மங்கலான பார்வை
  • எரியும் கண்கள்
  • இரட்டை பார்வை
  • தலைவலி
  • வலிப்புநோய்
  • வலிப்பு

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

காட்சி அசௌகரியம் பொதுவான காரணங்கள்

பின்வருவன காட்சி அசௌகரியம் ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
  • கணினி அதிக பயன்பாடு
  • நீல நிற மஞ்சள் சூழல்

காட்சி அசௌகரியம் ஆபத்து காரணிகள்

பின்வரும் கரணங்கள் காட்சி அசௌகரியம் வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
  • கணினி அலுவலக ஊழியர்கள்

காட்சி அசௌகரியம் தருப்பதற்கான வழிகள்

ஆம், காட்சி அசௌகரியம் தடுப்பது சாத்தியமே. பின்வருவனவற்றை செய்விப்பதன் மூலம் நாம் அதை தடுக்க முடியும்:
  • விழி விகாரம் தடுக்க
  • கணினி பயன்பாட்டிற்கான திரை வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
  • காட்சி சோர்வு தடுக்க
  • நல்ல உட்கார்ந்து காட்டி பராமரிக்க

காட்சி அசௌகரியம் ஏற்படுதல்

பொதுவான வயதினர்

காட்சி அசௌகரியம் எந்த வயதிலும் ஏற்படக்கூடும்.

பொதுவான பாலினம்

காட்சி அசௌகரியம் எந்த பாலினத்தவருக்கும் ஏற்படக்கூடும்.

காட்சி அசௌகரியம் கண்டறிவதற்கான ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்

பின்வரும் ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் காட்சி அசௌகரியம் கண்டறிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
  • விரித்த கண் பரிசோதனை: கண் பிரச்சனை கண்டறியப்படுதல்
  • மெலிந்த விளக்கு ஆய்வு: கண் முன்னால் இருக்கும் கட்டமைப்புகளை சரிபார்க்க
  • கண்ணாடிகளுக்கான சோதனை: கண்களின் திணறலை சரிபார்க்க
  • கண் அழுத்தம் சோதனை: கண்கள் பின்னால் அழுத்தம் அளவிட

சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் காட்சி அசௌகரியம் சிக்கல்கள்

சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது காட்சி அசௌகரியம் சிக்கல்கள் ஏற்படும் என்பது தெரியாது.

காட்சி அசௌகரியம் சிகிச்சை நடைமுறைகள்

பின்வரும் நடைமுறைகள் காட்சி அசௌகரியம் சிகிச்சையளிக்க பயன்படுவதாகும்:
  • அறுவை சிகிச்சை: ஒளிவிலகல் பிழைகளை சரி செய்ய

காட்சி அசௌகரியம் சுய-கவனிப்பு

பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், காட்சி அசௌகரியம் சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்:
  • சன்கிளாஸ் அணிய: தீங்கு விளைவிக்கும் யு.வி. கதிர்வீச்சுகளிலிருந்து கண்களை பாதுகாக்க
  • ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த உணவை உண்ணுங்கள்: பச்சை காய்கறிகளை பார்வை மேம்படுத்த உதவுங்கள்
  • ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரிக்க: ஆரோக்கியமான உடல் எடை ஒரு ஆரோக்கியமான கண்பார்வைக்கு வழிவகுக்கிறது
  • கண் நோயை தடுக்க: காட்சி அசௌகரியத்தை தடுக்க
  • கணினி வேலைக்கு திரையில் வடிகட்டிகளைப் பயன்படுத்து: கண்களைத் தடுக்க
  • காட்சி சோர்வு தடுக்க: காட்சி அசௌகரியம் தடுக்க
  • நல்ல உட்கார்ந்து காட்டி பராமரிக்க: காட்சி அசௌகரியத்தை தடுக்க

காட்சி அசௌகரியம் சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று மருந்து

பின்வரும் மாற்று மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் காட்சி அசௌகரியம் சிகிச்சையாக அல்லது நிர்வகிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது:
  • யோகா செய்ய: காட்சி அசௌகரியம் குறைக்க

கடைசியாகப் புதுப்பித்தது தேதி

இப்பக்கம் கடைசியாக 2/04/2019 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது.
இந்த பக்கம், காட்சி அசௌகரியம் குறித்த தகவல்களை வழங்குகிறது.

Sign Up