நீங்கள் அதை நகர்த்தும்போது அதிகமாக காயப்படுத்துகிறீர்கள்
வீக்கம்
சிவத்தல்
வலி
வீக்கம்
கூட்டு விறைப்பு
உடல்சோர்வு
சோர்வு
மென்மை
தசை பலவீனம்
நெகிழ்வு இழப்பு
இயக்கம் குறைந்துவிட்டது
ఎటువంటి భౌతిక లక్షణాలు లేకుండా கூட்டு கோளாறுகள் రోగిలో ఉండటం సాధ్యమే.
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
கூட்டு கோளாறுகள் యొక్క సాధారణ కారణాలు
ఈ క్రింద సూచించినవి கூட்டு கோளாறுகள் యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు:
தலையில் ஏதோ ஒன்று வீசி எறியும்
நீண்ட காலத்திற்கு முழங்கைகள் மீது சாய்தல்
நீடித்த உட்கார்ந்து
கடினமான பரப்புகளில் உட்கார்ந்து
யூரிக் அமில அளவு அதிகரித்தது
குடும்ப பரம்பரை
பருமனாக இருத்தல்
கூட்டு கோளாறுகள் యొక్క ఇతర కారణాలు
ఈ క్రిందివి கூட்டு கோளாறுகள் తక్కువగా సంభవించటానికి సాధారణ కారణాలు:
பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் காயம்
அழற்சி வாதம்
கீல்வாதம்
கூட்டு கோளாறுகள் యొక్క ప్రమాద కారకాలు
ఈ క్రింది కారణాలు கூட்டு கோளாறுகள் యొక్క సంభావ్యతను పెంచుతాయి:
குறிப்பிட்ட துளையில் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கம்
முடக்கு வாதம்
கீல்வாதம்
நீரிழிவு
வயது அதிகரிக்கிறது
ஒரு பெண்மணி
உடல் பருமன்
மரபணு இருப்பு
கூட்டு காயங்கள்
கூட்டு கோளாறுகள் యొక్క నివారణ
అవును, கூட்டு கோளாறுகள் ని నివారించటం సాధ్యమే ఈ క్రింది వాటిని పాట్టించటం ద్వారా నివారణ సాధ్యపడుతుంది:
முழங்கால்கள்
ஒழுங்காக பொருட்களை தூக்குகிறது
அடிக்கடி இடைவெளிகளை எடுக்கும்
ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்
வெப்பமடைதல் மற்றும் நீட்சி மூலம் தசைகள் வலுப்படுத்தும்
தொற்று இருந்து உங்களை தடுக்க
காயங்கள் இருந்து மூட்டுகள் தடுக்க
கூட்டு கோளாறுகள் యొక్క సంభావన
కేసుల సంఖ్య
ఈ క్రింద సూచించింది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతీ సంవత్సరం కనిపించే கூட்டு கோளாறுகள் కేసుల సంఖ్య.:
மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்
సాధారణ వయసు గల సమూహం
கூட்டு கோளாறுகள் ఏ వయసు వారికైనా సంభవించవచ్చు
కామన్ జెండర్
கூட்டு கோளாறுகள் ఏ జెండర్ కి అయిన సంభవించవచ్చు.
கூட்டு கோளாறுகள் నిర్ధారణ కోసం ల్యాబ్ పరీక్షలు మరియు పద్ధతులు
கூட்டு கோளாறுகள் గుర్తించడానికి ఈ క్రింది ల్యాబ్ పరీక్షలు మరియు పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి:
தசை அல்ட்ராசவுண்ட்: உடல் முழுவதும் தசைகள், தசைநார்கள், தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டுகளின் படங்களை தயாரிக்க
எக்ஸ்-கதிர்கள்: எலும்பைக் காட்சிப்படுத்துதல் மற்றும் குருத்தெலும்பு இழப்பு, எலும்பு சேதம் மற்றும் எலும்புத் துளைகளை காட்சிப்படுத்துதல்
கணினிமயமாக்கப்பட்ட டோமோகிராஃபி ஸ்கேன்: எலும்பு மற்றும் சுற்றியுள்ள மென்மையான திசுக்கள் இருவரும் காட்சிப்படுத்த
காந்த ஒத்ததிர்வு இமேஜிங்: மென்மையான திசுக்களின் விரிவான குறுக்குவெட்டுப் படங்களை உருவாக்க
அல்ட்ராசவுண்ட்: மென்மையான திசுக்கள், குருத்தெலும்பு மற்றும் திரவம் கொண்ட கட்டமைப்புகளைக் காண
கூட்டு கோளாறுகள் నిర్ధారణ కోసం డాక్టర్.
ఒక వేళ రోగి கூட்டு கோளாறுகள் యొక్క లక్షణాలు కలిగిఉంటే ఈ క్రింద సూచించిన స్పెషలిస్ట్ ను సందర్శించాలి:
மூட்டுநோய்
எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை வல்லுநர்
எலும்புப்புரை மருத்துவர்
நர்ஸ் பயிற்சியாளர்
அடிக்கால் மருத்துவர்
உளவியலாளர்
தொழில் சிகிச்சையாளர்
உடல் சிகிச்சை
చికిత్స చేయని యెడల கூட்டு கோளாறுகள் వలన కలిగే సమస్యలు
అవును,చికిత్స చేయని యెడల கூட்டு கோளாறுகள் వలన సమస్యలు తలెత్తుతాయి ఒక వేళ கூட்டு கோளாறுகள் కి చికిత్స చేయని యెడల ఈ క్రింది సంక్లిష్టతలు మరియు సమస్యలు ఎదురవుతాయి.:
எலும்பு சரிவு
வலி
கீல்வாதம்
மூட்டுகள் முறுக்கப்பட்ட மற்றும் சிதைக்கப்பட்டன
கூட்டு சேதம்
கூட்டு கோளாறுகள் చికిత్స పద్ధతులు
ఈ క్రింది విధానాలు கூட்டு கோளாறுகள் చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.:
அறுவைசிகிச்சை: உதிர்ந்த புரோஸ் அறுவைசிகிச்சை வடிகால் ஆகும்
கூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை: சேதமடைந்த மூட்டுகளை நீக்குகிறது மற்றும் அதை செயற்கை செயற்கை முறையில் மாற்றுகிறது
கூட்டு பழுது: வலியை குறைத்து செயல்பாடு மேம்படுத்த
கூட்டு இணைவு: கூட்டுக்குள் இரண்டு எலும்புகளின் முனைகளை நீக்குகிறது
கூட்டு கோளாறுகள் కోసం స్వీయ సంరక్షణ
ఈ క్రింది స్వీయ సంరక్షణ పద్ధతులు లేదా జీవనశైలి మార్పులు கூட்டு கோளாறுகள் యొక్క చికిత్స లేదా నిర్వహణలో సహాయపడుతాయి.:
ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை மூடு
ஐசிங் தெரபி: வீக்கம் குறைக்க பனி விண்ணப்பிக்கவும்
பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை வசதியான நிலையில் வைத்திருங்கள்: நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் முழங்கால்களை இறுகப் படுத்துங்கள்
எல்போ அழுத்தம் குறைக்க: முழங்கைகள் மீது எடை வைப்பதன் மூலம் முழங்கை அழுத்தம் தவிர்க்கவும்
வழக்கமான உடற்பயிற்சி: மூட்டுகளை சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்துக
எடை இழப்பு: உங்கள் எடை தாங்கும் மூட்டுகளில் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது
புகைப்பதை நிறுத்து: இணைப்பு திசுக்களில் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது
கூட்டு கோளாறுகள் చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయ మందులు
ఈ క్రింద సూచించిన ప్రత్యామ్నాయ మందులు మరియు చికిత్సలు கூட்டு கோளாறுகள் తగ్గుదలకు లేదా నిర్వహణలో సహాయపడతాయి.:
உடல் சிகிச்சை: பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தசைகள் பலப்படுத்தவும்
உதவிகரமான சாதனத்தைப் பயன்படுத்தவும்: நடைபயிற்சிச் சரண் அல்லது பிற சாதனங்களின் பயன்பாடு அழுத்தம் நிவாரணம் பெற உதவும்
குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சை: பலவிதமான வலியை குறைக்கலாம், சில வகையான கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது
யோகா செய்யுங்கள்: சில வகையான மூட்டுவலி கொண்ட நபர்களுடன் கூட்டு நெகிழ்வுத்தன்மையும், இயக்கம் வரம்பையும் மேம்படுத்தவும்
மசாஜ் செய்யுங்கள்: இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சூடான பாதிப்புள்ள மூட்டுகளை அதிகரிக்கிறது
கூட்டு கோளாறுகள் చికిత్స కు రోగి యొక్క మద్దతు
ఈ క్రింది చర్యలు கூட்டு கோளாறுகள் రోగులకు సహాయపడవచ్చు:
நோயாளி கல்வி மற்றும் ஆதரவு: வாழ்க்கையின் செயல்பாடு மற்றும் தரத்தை மேம்படுத்த அல்லது பராமரிக்க
கூட்டு கோளாறுகள் చికిత్స కు పట్టే సమయం.
రోగిని పరిస్థితిని బట్టి చికిత్స సమయం అనేది మారుతుంది, నిపుణుడు పర్యవేక్షణలో సరిగ్గా చికిత్స చేస్తే கூட்டு கோளாறுகள் పరిష్కరించడానికి గల సమయం క్రింద సూచించబడినది.:
3 - 6 மாதங்களில்
கூட்டு கோளாறுகள் సంక్రమిస్తుందా?
అవును, கூட்டு கோளாறுகள் సంక్రమిస్తుంది.ఇది క్రింది మార్గాల ద్వారా ప్రజలలో వ్యాప్తి చెందుతుంది:
செபிக் பெர்சிடிஸ் வெட்டு, சுரண்டு மற்றும் துளையிடும் தோல் மூலம் பரவுகிறது